Sekce: AO.063
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cíle cvičení
- Trenér rozvíjející se dopředu utíká míč.
- Trenér Výměna pozic pro vytvoření prostoru.
- Trénujte tým, aby vytvořil prostor v poslední třetině hřiště.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Vyznačte oblast plné šířky hřiště a přibližně 60 yardů dlouhou (tj. 10–15 yardů nad poloviční čárou).
- Umístěte 2 branky na 60rdovou čáru.
- Hrajte 8vs6 + GK.
- Jeden z osmi útočících hráčů se musí držet a být serverem (tj. Nemůže jít moc dopředu).
- Obránci se pokoušejí rozehrát míč jednou z cílových bran.
- Šest obránců vyhrává míč, mají 6 přihrávek, aby zahráli míč brankou a dali gól.
- Útočící tým hraje 3-3-2 a bránící tým hraje 3-2-1 s GK. To umožňuje dobrý prostor pro rozvoj relace.
Počáteční pozice
- Počáteční pozice je D1, kdy D1 zasáhne mishit pass do centrálního hracího prostoru na AXNUMX (to může být na zemi nebo jet za účelem simulace vyklizení. Odtud se útočící hráči spojují a vytvářejí příležitosti ke skórování. Následující typy nájezdů, znázorněné na obrázku níže uvedený diagram by měl být koučován. Kde a kdy to dělat. Hrajte s ofsajdem, abyste vytvořili realismus.
- Diagonální (průchozí běhy)
- Hluboký
- Kontrola
- Překrývání
Bodování
- 2 týmy soutěží a pokoušejí se dát gól.
- Útočící tým dává gól tím, že dává gól.
- Bránící tým vstřelil branku.
Koučovací body
- Běží, aby vytvořil prostor pro přijímání.
- Běží, aby vytvořil prostor pro jiného spoluhráče.
- Vytáhněte obránce z pozice a vytvořte průchozí kanály, na které mohou ostatní hráči narazit.
- Rozvíjejte běhy In to Out. Začněte uprostřed a pak běžte diagonálně do šířky.
- Rozvíjejte běhy Out to In. Začněte zeširoka a zaběhněte centrálně (opět diagonálně).
- Běží z hloubky (tj. za míčem). Překrývající se a diagonální.
- Kontrola probíhá v oblasti švů mezi obranou a středem pole opozice.
- Diskutujte o přímých průjezdech na diagonální průběhy.
- Diskutujte o diagonálních průchodech na rovné běhy.
- Výměna pozic. Tj. pravé střední kontroly uvnitř a dopředné kontroly venku.
- Hlavu kolemjdoucích hráčů, aby si všimli dobře načasovaných běhů.
- Běhy by měly být zahájeny vzhlédnutím od záložníka/obránce (oční kontakt).
- Povědomí ostatních hráčů o rozpoznávání prostoru, který pro ně vytvořil běh ostatních hráčů.
- Načasování běhů musí být vynikající. Pracovat na tom!
Diagram 2. - Zobrazení potenciálních možností dopředného běhu.