Sekce: AO.055
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cíle cvičení
- Koučujte tým, jak efektivně přecházet míč.
- Trenér běhá a pohyb hráčů při útocích na kříže.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Vyznačte 2/3 rozteče v plné velikosti. Výchozí pozice, kde je žlutý kužel (lze to měnit). Týmy hrají ve specifických sestavách. Bránící tým = 3-2-1. Útočící tým = 3-3-2. Cíle brány jsou nastaveny.
- 8 útočníků (žlutý)
- 6 obránců (červený)
- 1 brankář (zelený)
Počáteční pozice
- Výchozí pozice: Mishitova přihrávka vpřed od obránce do A1. Žlutý útočící tým se pak vzájemně kombinuje pomocí hráče z boku a vytváří příležitosti na branku. Přihrávky 1-3 by měly být povoleny bez odporu. Výchozí pozice umožňuje, aby hra přešla do křídla. Po 10 minutách si vyměňte role útoku a obrany. Polohy restartu lze měnit. Trenér spolupracuje s útočícím týmem na identifikaci klíčových bodů útoku v širokých oblastech zahrnujících křížení, skupinovou i individuální obranu. Bránící tým skóruje přihrávkou nebo driblováním přes branky.
- A1 obdrží přihrávku ze startovní pozice (žlutý kužel) ve formě mishit passu.
- A1 přechází do A3, aby simuloval přihrávku na vnější záda.
- A3 poté zahraje míč na A7.
- a) Brzy přejít do 2. šesté oblasti.
- b) Přes 1vs1 nebo 1-2 s kontrolním útočníkem doručte pozdní kříž ve druhé 6 yardové oblasti.
Bodování
- 2 týmy soutěží a pokoušejí se dát gól.
- Útočící tým dává gól tím, že dává gól.
- Bránící tým dává gól zahráním míče přes bránu.
- K tomu mají 7 dotyků.
Koučovací body
- Diskutujte o druhé šesté oblasti, uvedené na obrázku výše, kam by měly být doručeny kříže.
- Pohyb A7 k vytvoření prostoru pro přijetí míče v otevřené poloze těla (tj. Kontrola dopředu a zpět).
- Kvalita míče. S tempem, ohýbáním dopředu, výška kříže.
- Kříž je průkaz !! Nezasahujte tam jen tak náhodně. Vyberte si cíl.
- Diskutujte o technikách, jak porazit obránce křídla 1vs1.
- Diskutujte o pohybu blízkého útočníka a poskytněte příležitost 1-2.
- Diskutujte o tom, jak hráč na křídle (A7) kontroluje, aby si vytvořil prostor pro přijetí přihrávky 3.
- Daleký (slabý) záložník útočí na zadní tyč.
- Zpoždění a střídání běhů A4, A6, A8. Načasování běhů.
- Diskutujte o křížcích do oblastí Blízkého, Středního a Dálného sloupku.
- Diskutujte o řízených křížích vs. visících křížích (tj. Na zadním sloupku)
- Diskutujte o šikmých bězích útočníků. Ne přímo.
- Předčasné možnosti křížení v patách obránců.
- Diskutujte o průchodu po čáře, aby útočník běžel šikmo a překročil se.
- Může křídelník zajet až k čáře a stáhnout 45 stupňů přihrávku po zemi přes pokutové území na zemi? Nakreslit GK do blízkého sloupku?
Diagram 2 - Early Cross
Obrázek 3 - Standardní kříž
Diagram 4 - Late Cross (45/Cut Back)