Sekce: DO.012
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cíle cvičení
- Rozvíjejte schopnost obrany v 4-3-3
- Rozvoj hráčů, aby porozuměli tomu, co přihrávky umožňují a čemu brání
- Rozvíjejte u hráčů porozumění „předvídatelnosti hry“
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Mřížka 30x30 yrd označená kužely. 2 branky umístěné tak, jak je uvedeno výše.
- 5 vs 5 (+5)
- 3 týmy v různých barvách.
Instrukce
- Hra začíná míčem zahraným do bílého brankáře.
- Bílí musí hrát přes svá záda.
- Během všech níže uvedených pokynů je bílý obránce v držení.
Sekvence
- Z rukou GK mu červená přední 3 umožňuje vyhodit na krajní záda. Zajistěte, aby byli rudí obránci dostatečně hlubokí, aby je GK nemohla otočit dlouhým přímým kopem. (počáteční pozice).
- Jakmile míč opustí ruce brankářů, červení mají za cíl „zamknout“.
- Levý široký útočník tlačí pravý bek na míč. Jeho prioritou je odříznout přihrávku bílému křídelníkovi a přinutit ho místo toho hrát uvnitř. Úhel běhu je tedy zakřivený a ne přímo na hráče.
- Centrální útočník zaujímá pozici, která (a) odrazuje od přihrávky na nejbližšího středního obránce, a (b) zastaví jej, aby přehrával delší míč přes záda na druhého středního obránce. Jeho tělo musí být „otevřené“, aby mu umožnilo vidět muže na míči i obě krajní záda.
- Protilehlý široký vpřed je o něco hlubší než jeho kolegové vpřed, ale dostatečně blízko k „přezdívce“, pokud se krajní obránce pokusí o velký přechod na jeho opačný krajní obránce.
- Nejbližší záložník označí stranu branky a míče svého protějšku ve středu pole. Pokud se přihrávka pokusí vstoupit do středu pole, je dostatečně blízko, aby ovlivnila jeho první dotek a získala držení.
- Druhý hráč středního pole je o něco hlubší, ale při cestování míče je schopen dohnat vzdálenost mezi ním a jeho opačným hráčem. I on by měl být schopen ovlivnit svůj první dotek.
- Červený defenzivní záložník prověřuje všechny přihrávky do nohou / hrudníku útočníků a „škrábne“ všechny pokusy. Mezi ním a dvěma středními zády musí být neustálá komunikace.
- Červený levý bek nemusí být pevně na svém křídle… zatím. Pokud hráč před sebou dělá svou práci správně, může zaujmout úzkou pozici vedle svých středních obránců.
- Oba středoví obránci musí zajistit, aby do nich jako první nepronikli „přes hlavu“. Tím se zruší veškerá práce, kterou hráči před sebou odvedli. Musí označit stranu útočníků na straně branky a míče. Pokud mají útočníci dobrý pohyb, musí komunikovat mezi sebou a defenzivním záložníkem.
- Nejzazší krajní bek brání úzký po boku svých středních zad. Jeho tělo je otevřené, takže vidí svého křídla a hráče na míči, ale nepotřebuje jej pevně označit. Pokud se hráč v držení pokusí o dlouhou diagonální přihrávku, měl by být schopen ovlivnit první dotek křídelníka.
- GK má vysokou startovní pozici kolem trestného bodu. Hraje -li se dlouhý míč, který vyřízne záda 4, pak musí jít do jeho držení, nebo mimo hru.
- Nakonec červení odřízli každou procházející možnost pro obránce v držení. Pokud dokáže úspěšnou přihrávku, další hráč, který má míč, by neměl mít žádný kontrolovaný čas na výběr přihrávky.
- Naším cílem je přinutit krajního obránce hrát dlouhý míč a vzdát se držení nebo se vrátit k brankáři, kde sezení začíná znovu.
Bodování
- Cíle se počítají jako obvykle. Červení však získávají body / chválu za dosažení některého z níže uvedených bodů. Důraz je kladen na dobrou obranu, nikoli na skóre.
Koučovací body
- Buďte disciplinovaní, abyste upustili, a nechte krajního obránce, aby to vzal brankáři.
- Stiskněte a „uzamkněte“ jako tým spouště distribuce brankáře.
- Vynuťte hru uvnitř a krajní obránce hraje dlouho nebo zpět brankáři.
- Hráči buď označí muže (na straně míče, na straně branky) nebo označí prostor (s otevřeným tělem, aby viděli svého muže a hráče v držení).
- Pokud jeden hráč neguje svoji povinnost, může být práce ostatních hráčů zbytečná.
- Komunikujte mezi sebou.
Diagram 2. Akce naléhavých hráčů.
Obrázek 3. Letecký pohled na pohyby