Sekce: AO.079 
 Věk: 15-Adlt |
 Intenzita: střední |
 Čas: 30 min |
 Pozice: 7,8,9,10,11 |
 Hráči: 6vs5+GK |
 Plocha: 60 x 60 yardů |
Cíle cvičení
- Rozvoj centrálních útoků pomocí tří útočníků.
- Rozvoj útoků za stavu 4-3-3.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Hrací plocha 60x60 yardů pomocí polovičního pole.
- Vyznačte oblast švu (přibližně 15 yardů hluboko), viz výše uvedený diagram.
- Červený (bránící) vs. žlutý tým (útočící).
- Útočící tým = formace 0-3-3.
- Bránící tým = formace 4-1-0.
- V poslední třetině (tj. Za oblastí švu) platí pravidlo o ofsajdu.
- Počáteční bod na půlicí čáře (středový kruh).
Instrukce
- Tři hráči středního pole a tři útočníci kombinují a vytvářejí šance na branku (žlutý tým).
- Toto cvičení lze provést jako nácvik stínu pro začátek (bez obránců). Vysvětlete potenciální běhy, které mohou útočníci provést, a proběhněte je bez obránců.
- Poté představte obránce a požádejte je, aby hráli pouze 75% úsilí. Když je to pohodlné, zaveďte plný tlak.
- Bránící se tým se pokusil vyčistit míč nad poloviční čárou ve vzduchu.
- Útočící tým by měl prozkoumat možnosti dostupné třemi předními hráči a jejich pohyby, aby vytvořil prostor pro přijímání a pro sebe navzájem. Viz Klíčové body koučování.
- Jakmile je míč mimo hru, útočící tým obnoví držení z pozice počátečního bodu na půlicí čáře.
Bodování
- Útočící tým = skórování na normální gól v plné velikosti.
- Bránící tým = Skóre vynulováním míče přes poloviční čáru.
Koučovací body
- Povzbuďte hráče, aby se dostali do oblasti švu hřiště. Tato oblast (mezi soupeřovou obranou a středovou čárou) je obtížné označit a umožňuje útočícímu týmu dostat se do kapsy prostoru mezi soupeřem.
- Útočníci se mohou dostat do oblasti švu kontrolou směrem do středu pole.
- Záložníci se mohou dostat do švu a táhnout obránce, aby vytvořili prostor pro útočníky.
- Jakmile jste ve švech, máte příležitost hrát krátké úhlopříčky až po útočníky běžící za obranu.
- Dump passy (tj. přihrávky odložené pro záložníky od útočníků a zpět) lze použít k vytvoření prostoru v obranných řadách a otevření kanálů pro záložníka, aby mohl hrát přes míče. Viz obrázek 1.
- Mnoho z útočných vzorů 4-3-3 pochází ze hry na středového útočníka (CF). Tento hráč poskytuje platformu (pivot) pro ostatní, aby mohli utéct.
- Běhy do oblasti švu vytáhnou obránce z pozice, pokud je následují, a označí za sebou mezery, na které mohou ostatní útočníci narazit.
- Tři útočníci by měli provést komplementární běhy. Někteří checkují nakrátko, aby vytvořili hru, někteří hrozí zezadu přímým průchozím míčem. Viz obrázek 2. Tím se otestuje schopnost obrany umístění a rozhodování.
- Dobrý pohyb spočívá v tom, že narazíte do prostoru pro spoluhráče a tento spoluhráč nahradí váš prostor, tj. rotační umístění. To způsobuje neustálé rozhodování obránců o jejich obranných rolích ve vztahu k pohybujícím se hráčům.
- Jak vytvořit prostor. (Tj. Odhlédněte od místa, kde chcete přijímat, odstraní od vás oči obránců, odstrčte obránce, aby se oddělil).
- Podívejte se na hraní rychlých kombinací.
Průběhy
- Zavedení 2 vnějších obránců pro žlutý tým v útoku. Měly by poskytovat větší šířku a zajíždět do prostoru a oblasti švů přitahovat obránce. Také přidejte dalšího záložníka pro bránící tým.
- Než bude možné vstřelit gól, vyžadujte přihrávku do oblasti švu.
- Vyžadujte poziční rotaci mezi útočníky (tj. Každý útočník musí při útoku změnit polohu s jiným).
- Hra jedním dotykem maximálně v oblasti švu pro podporu rychlých kombinací v centrálních oblastech před brankou.
Diagram 2. Zobrazení bezplatných běhů 3 útočníků
Diagram 3. Představení vnějších obránců (8vs5)
Varianty
- Útočící tým hraje maximálně 2 dotyky až do oblasti švu.
Alexandr Trukan
Darren Pitfield
