Fotbalové tréninky a fotbalové tréninky

Professionalsoccercoaching.com

Zaregistrujte



Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Obchod Puma.com

Aerobic Fitness Věda

Články vztahující se na fotbal fitness. Včetně fotbalového teorie fitness, fotbal fitness testovací a vědecké studie týkající se vzdělávání fotbalu.

Aerobní fitness zasedání

Zadržen Effect

Úvod Typické fotbalové sezóny mají období intenzivního tréninku, zápasů, turnajů a také období odpočinku na jakékoliv úrovni fotbalu. Jako trenéři bychom měli být informováni o účincích školení ...

12-02-2015 Zobrazení: 4609 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Běh s míčem a klimatizace

Driblingová technika, která může být použita také jako kondicionační a fitness cvičení v případě potřeby. Běh s výcvikem míčové techniky a také fotbalovou specifickou úpravou. Lze také použít ...

16-07-2013 Zobrazení: 16157 Aerobic Fitness vrtačky Ray Power - avatar Ray Power

Dozvědět se více

Klimatizace s driblování

Drobné cvičení, které zahrnuje úpravu v různém stupni podle potřeby. Zlepšete dribling, otáčení, dovednosti při manipulaci s míčem s kondicionováním specifickou pro fotbal. ...

15-07-2013 Zobrazení: 13498 Aerobic Fitness vrtačky Ray Power - avatar Ray Power

Dozvědět se více

6 míčové hry (aerobní)

Malá obojstranná hra se zaměřením na rozvoj Aerobní Fitness (High Intensity) a okamžitý přechod na útok. Dokončení je také vyškoleno ve vysokých opakováních, protože obranná jednotka je často přečíslována. ...

30-03-2012 Zobrazení: 29108 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Fitness Ladder (aerobní)

Fitness a kondicionační aktivita používaná k rozvoji aerobní kapacity a prahové kapacity. Cvičení integruje technické školení na opakovaných stanicích a zároveň trénuje aerobní energetické systémy. ...

12-02-2012 Zobrazení: 30100 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Směrné držení s cíli (Hig ...

Vlastní cvičení se směrem, kde hráči musí pracovat v prostředí s vysokou intenzitou. Rozvíjení aerobní kapacity v scénáři s malým obličejem. ...

20-11-2011 Zobrazení: 24023 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Přechod Fitness (High Aerobic)

Rozvíjet schopnost týmů pracovat na středně vysoké až vysoké intenzitě po dlouhou dobu. Toto cvičení vlastnictví funguje v aerobních a laktátových systémech, které vyvolávají přetížení výcviku, které replikuje ...

20-11-2011 Zobrazení: 23123 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Čísla nahoru Přechody s klimatizací ...

Rozvíjení vlastnictví a vytváření příležitostí k hodnocení cílů v situacích čísel. Také vycvičit schopnost týmů pracovat s vysokou intenzitou po dlouhou dobu a zvýšit přerušovanou aerobní kapacitu hráčů.

10-11-2011 Zobrazení: 14862 Aerobní SSG je TonyDeers - avatar TonyDeers

Dozvědět se více

Tréninkové zóny pro Football Fitness

Následující informace vám pomohou poskytnout pokyny pro navrhování kondičních a kondičních školení se specifickými cíli výcviku. Vzhledem k přerušovanému profilu cvičení fotbalu si hráči vyžadují ...

31-10-2011 Zobrazení: 14669 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

2 míč aerobní držení (nízká intenzita ...

Rozvíjet aerobní kapacitu hráčů v tomto cvičení a schopnost provádět střední intenzitu po dlouhou dobu. Také trénuje dovednosti v malých skupinách. ...

20-10-2011 Zobrazení: 14918 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Obojstranné hry vs. generické školení i ...

Řada studií nyní ukázala, že malé obratné hry jsou účinnou formou aerobního výcviku ve fotbale proti tradičním generickým (běhovým) tréninkovým technikám. ...

18-10-2011 Zobrazení: 15776 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Fyzický vývoj Girls vs Boys

Je důležité porozumět fyziologickému vývoji dívek a chlapců před puberty a pubertu, aby bylo možné odhadnout očekávání a naplánovat pro ně vhodný tréninkový plán. Oba...

25-09-2011 Zobrazení: 7899 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Aerobic Fitness Upravený Match (8vs8)

Rozvíjejte přerušovanou aerobní kapacitu hráčů v této malé hře. Rozvíjet schopnost týmů pracovat s vysokou intenzitou po dlouhou dobu. ...

23-09-2011 Zobrazení: 15189 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Fotbal Periodizace

Úvod Periodizace je odvozena od "období", které je rozdělením času na menší, snadno spravovatelné segmenty. V našem případě "tréninkové období". Konkrétně je periodizace rozdělena na roční školení ...

01-09-2011 Zobrazení: 23940 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

150 YRD Raketoplány (High Intensity)

Vrtání Cíl (y) Rozvíjení schopnosti udržovat vysokou intenzitu cvičení specifické pro fotbal. Rozvíjet psychologickou houževnatost. Vyvíjejte otáčky a dobrou formu ve fotbale. Číslo vrtulníku: HAN1 Věk: 14-Adlt Žádní hráči: 1 + Obtížnost: Pokročilá oblast / čas: 25x25yrds Diagram 1 ORGANIZATION: Nastavení ...

04-08-2011 Zobrazení: 22001 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Yo-Yo Občasné a vytrvalost testování

Série testů Yo-Yo hodnotí schopnost jednotlivce opakovaně provádět intervaly po delší dobu v intermitentním sportu souvisejících s cvičením. Výstražná verze tohoto testu je ...

25-07-2011 Zobrazení: 42659 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rozdělit Rozteč Fitness (Low Aerobic)

Malá obojstranná hra se zaměřením na fitness. Rozvíjet přerušovanou aerobní kapacitu hráčů. Rozvíjet schopnost týmů pracovat s nízkou až střední intenzitou po dlouhou dobu. ...

20-07-2011 Zobrazení: 11921 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Opakované trénink Sprint (RSA) a Inter ...

Testování prováděné na elitních fotbalových hráčích ukázalo, že další výcvik RSA (Repeated Sprint Activity) a intervalový trénink ukázal, že dále zlepšuje výkonnost v Intermittent Exercise (tj. Soccer). Bangsbo et ...

18-07-2011 Zobrazení: 15518 Aerobic Fitness Věda TonyDeers - avatar TonyDeers

Dozvědět se více

300 YRD Doprava na letiště (laktát toleranční test)

Nastavte značky (kuželky) v intervalech 10 yrd na 50yrds. Tato zkouška je navržena tak, aby testovala váš laktátový systém a vysokou intenzitu provozu. Tento test se provádí ...

04-07-2011 Zobrazení: 9944 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Cooper test (VO2max Výpočet)

Co je VO2max? VO2 max, nebo maximální příjem kyslíku, je jedním z faktorů, který může určit schopnost hráče provádět trvalé cvičení a je spojena s aerobní vytrvalostí. VO2 max odkazuje ...

05-05-2011 Zobrazení: 21931 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Snížený objem školení vs. zvětšený počet ...

Tento článek pojednává o rovnováze mezi objemem a intenzitou kondičních aktivit ve fotbalových trénincích. Iaia FM a kol. Provedli studii o vysoce výkonných sportovcích nahrazením jejich ...

18-04-2011 Zobrazení: 7445 Aerobic Fitness Věda Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Aerobní Possession Grids

Vlastní fyzická aktivita, která může být použita v předsezóně nebo jako aerobní integrovaná tréninková fáze. ...

30-06-2010 Zobrazení: 28456 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rychlost a hbitost Circuit 1

SAQ Cvičení určená k vývoji rychlosti výbuchu a zrychlení. Mezi typické aktivity patří koordinační a rovnovážný trénink integrovaný do různých cvičení. SAQ obvod pomocí různých pohybů rozvíjet ...

01-02-2010 Zobrazení: 41871 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Pyramid Fartlek Spustí

Fartlek Pyramid výcvikový model pro fotbal. Vývojová aktivita s vysokou intenzitou Aerobní zdatnost používaná pro pokrok aerobních energetických systémů zahrnovala aerobní práh. ...

01-02-2010 Zobrazení: 36500 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Partner relé (aerobní práh)

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. Relayové závody vytvářejí přerušované cvičení k replikaci fyzických podmínek zápasu. ...

31-01-2010 Zobrazení: 24027 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Přerušovaný Aerobic hřiště (50yrds)

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. Cvičení bez fotbalu pro starší a pokročilé hráče. ...

31-01-2010 Zobrazení: 22391 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Inkrementální Aerobic Recovery běží

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. Série sprintů s vysokou intenzitou, následovaných různými běhovými zásahy. ...

31-01-2010 Zobrazení: 21452 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Inkrementální Aerobic Fitness Rozteč běží

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. Vyžaduje plné pole a zahrnuje různé intenzity běhu / joggingu. ...

31-01-2010 Zobrazení: 21950 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Vysoká intenzita Aerobic obvodu

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. Bez míče pro pokročilé a hráče s vyšší úrovní. ...

28-01-2010 Zobrazení: 30017 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

3 / 4 pole Aerobic sjezdovky

Aktivita aerobního rozvoje, používaná pro pokrok aerobních energetických systémů, zahrnovala aerobní práh. ...

28-01-2010 Zobrazení: 17638 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Nízká intenzita Aerobic Agility obvodu

Vybudujte aerobní kapacitu v tomto fitness a klimatizačním okruhu. Proveďte různé SAQ a nabité běhy, abyste vytvořili aerobní profil družstva (hráče). ...

28-01-2010 Zobrazení: 20094 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Aerobní Runs (High Intensity)

Aerobní fitness okruh používaný k rozvoji aerobní kapacity a schopnosti obnovit po opakovaných záchvatech vysokointenzivního cvičení. Také vyvíjí "Aerobní prah". ...

28-01-2010 Zobrazení: 18963 Aerobic Fitness vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Cone retreive Race (aerobní)

Fitness a kondiční cvičení k rozvoji anaerobní fitness a také aerobní základny a tréninku obnovy. Provádí se bez fotbalu a ve dvou nebo více druzích v závislosti na velikosti družstva. Konkurenční...

07-11-2009 Zobrazení: 23218 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Kuželové běžci (obnova Runs)

Zabezpečení priorit v oblasti 18yrd a okolí. Zaměřuje se na prevenci příležitostí ke zjišťování cílů a technik obrany malých skupin.

07-11-2009 Zobrazení: 27528 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Cone snímání

Malá obojstranná hra nebo předsezónní aktivita používaná k rozvoji aerobní kondice v hrách v zábavné a vysoce intenzivní malospotřebované hře. Rozvíjení schopnosti hráčů obnovovat a provádět ...

07-11-2009 Zobrazení: 29668 Aerobní SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

sdílet Tato