Soccer Agility je schopnost měnit směr bez ztráty rovnováhy, síly nebo rychlosti. Agilitu a koordinaci lze naučit hráče a pomůže zlepšit zarovnání těla, snížit počet zranění a vycvičit svaly k pálení a aktivaci k provádění požadovaných činností. Níže uvedené tréninky agility zahrnují všechny aspekty agility: Rovnováhu, koordinaci, programovanou aglitu a náhodnou agilitu (neznámé pohybové vzorce, tj. Reakce).