Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Fotbalové vybavení
Obchod Puma.com

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

RESOURCE PRO KNIHY 25 + EPL A PRO

FA, USSF, SFA

VENTILÁTORY A FUTBALOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

UEFA PRO TRAINERS

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

Vrtačky fotbalu

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

Illinois Agility test

Test Illinois Agility (Getchell, 1979) je běžně používaný test agility v oblasti sportu. Měří schopnost změnit pozici a směr. Délka kurzu je 10 a šířka (vzdálenost mezi počátečním a cílovým bodem) je 5. Čtyři kužely se používají k označení startu, konce a dvou bodů obratu. Další čtyři kužele jsou umístěny do středu ve stejné vzdálenosti. Každý kužel v centru je rozmístěn v rozmezí 3.3. Předměty by měly ležet na jejich přední straně (hlava na startovní čáru) a ruce na ramenou. Na příkazu 'Go' se spustí stopky a sportovec se zrychlí co nejrychleji a běží kolem hřiště v uvedeném směru, aniž by zaklepal kuželky, na cílovou čáru, u které je časování zastaveno.

Obr 1. Illinois Agility test


Hodnocení Muži samičky
vynikající <15.2 <17.0
dobrý 16.1-15.2 17.9-17.0
Průměrný 18.1-16.2 21.7-18.0
Veletrh 18.3-18.2 23.0-21.8
chudý > 18.3 > 23.0