Session: AO.106
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Cvičení Cíle
- Chcete-li vytvořit týmy možnost, aby se podporující dopředný běží.
- Chcete-li vytvořit týmy možnost hrát pronikavé průchodů.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Označte oblast přibližně. 60x45 yrds. Na jednu stranu pole by neměla být umístěna žádná hrací zóna, která by soustředila hru. Oblast koncového pásma označená kužely by měla být umístěna v horní části herní oblasti pro cílového hráče.
- 8 Útok přehrávače (modrý) 3-3 2-formace.
- 7 Obrana přehrávače (červená) v 3-3 1-formace.
- 1GK v plné velikosti cíle.
- 1 Cílový hráč, který hraje v oblasti koncové zóně.
- Žluté kužely se používají k označení výchozích postavení.
Instrukce
- Přehrávání začne od výchozí polohy 1 s Mishit přes průchod do Red 11, který je zachycený bez odporu Blue 2. Odtud Modrý tým pokus o skóre v plné velikosti cíle a červený tým pokusem o obranu a získat majetek a předat do cílového hráčů nebo driblovat do koncové zóny.
- Můžeme trenér modrý tým o možnostech nabíhání dopředu (jak je znázorněno na obrázcích a videu níže)
- Jestliže se míč dostal mimo hru nebo vstřelením prvního gólu přehrávání obnoví ze startovní pozice.
- Po 5 minut změnit role obou týmů.
Bodování
- Týmy 2 soutěží.
- Modrý tým zaznamenává bod bodováním na běžném plném rozměru a červený tým skóruje tím, že se dostane do cílového hráče nebo se dribloval do oblasti End Zone.
Koučování body
- Vpřed běží vytvořit prostor využít.
- Vpřed běží vytvořit prostor pro ostatní využití.
- Povědomí o nosič míče, hrát si s hlavou, aby se podívala dopředu procházející příležitosti.
- Uvnitř na venkovní výběhy.
- Zvenku dovnitř běží.
- Rozhodnutí nosič míče (passer) najít nejvíce přímý průchod můžeme udělat.
- Blind Side běží.
- Překrývající se spustí.
- Kontrola běhy s tvrdými škrty s cílem vytvořit prostor.
- Spouští se z za míčem.
- Bezplatné běží z obou hráčů vpřed (obzvláště pokud si hraje s dvěma útočníky).
- Záloha podporu běží v pozadí přední dva a také široký.
- Jeden záložník musí zůstat, aby zabránil protiútoku.
- Pohyby v polním poli pro otevření prostoru, aby hráči vpřed mohli dostat krátký čas.
- Komunikace mezi kolemjdoucí a přijímačem.
- Kvalita a hmotnost průsmyku.
- Využijte tým, který hraje s vysokou linky (Off-side Trap).
Diagram 2. Projděte za zadní čárou do prostoru, abyste se dostali.
Diagram 3. Projděte kontrolu dopředu (vpřed)
Diagram 4. Projděte širokou cestu dopředu.
Diagram 5. Přejděte daleko dopředu, abyste se uvolnili.
Průběhy
- Použijte výchozí pozice je uvedeno níže.
- Zapněte "Ne Play Zone" na druhé straně pole pro práci s levou stranou hráčů.
- Rozvíjet schopnost hráči driblovat a kontrolu.
Diagram 6. Výchozí pozice 2 - tlak záložník stanoví zpět do centra vrátit.
Diagram 7. Začáteční pozice 3 - Převzetí středu.
Varianty
- Hrajte s dvěma cíli brány místo o rozloze koncové zóně pro bránícího týmu, aby se pokusili projít do skóre.
- Přidat další dopředu (3 horší) do praxe s útvary vyžadují tři přední hráče.