Session: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Cvičení Cíle
- Chcete-li vlak vnější bok hráče o svých povinnostech v útočném fázi.
- Rozvíjet útočí vzory pomocí vnější bok hráče.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Použijte 1 / 2 plné velikosti hřiště. Vytýčit žádná hra zónu, ve které se hráči nehrají, aby hra být zhutněn jedné straně pole.
- 4 útočníci (žlutá)
- 3 obránci (červená)
- 1 brankář (zelená)
Instrukce
- Ve výše uvedeném příkladě se bílý útočící tým spojuje pomocí bokového hráče a vytváří příležitost k práci s míčem na hřišti a skóre v bráně. Přepínejte útočné a obranné role po 10 minutách. Polohy restartu se mohou měnit. Trénink pracuje s útočným týmem (hraje na zádech), aby identifikoval klíčové body rozvíjení hry zezadu. Ve výše uvedeném příkladu je výchozí poloha středový bod:
- Jeden z bránících hráčů trefil dlouhý (mishit) přihrávku do GK. Toto povolení by mělo být zastíněn zpět A1, A2 a A3 dokud bezpečně GK rukou. GK pak distribuuje A1 (full-back).
- A1 slupky z široké. Pak žádá a přijímá hod, nebo nohy distribuce z GK.
- Centrum zpět (A3) klesne na vytvoření "půlměsíc" zakřivený tvar na zadní straně.
- Centrum zpět (A2) klesne na vytvoření "půlměsíc" zakřivený tvar na zadní straně.
- Střední hráč (A4) zkontroluje a pohybuje, aby našel místo, aby obdržel průchod, který by pomohl při útoku. Umístěte omezení na počáteční pozice obránců, pokud zasáhnou tým, který hraje zezadu příliš rychle. Začněte za výchozí polohou žluté kužele atd.
Bodování
- Týmy 2 soutěží a snaží se o skóre. Bránící tým skóruje bodováním na branku. Útočící tým skóruje tím, že hraje míč přes brány. Bránicí tým má pouze body 7, které mají bodovat. Pokud je to nutné, lze odstranit omezení dotyku.
Koučování body
- Ujistěte se, že vnější obránce jde široký ihned po GK má míč pod kontrolou a bezpečně s otevřenou pozici těla.
- Obránci by Shadow míč celou cestu zpět do GK od počátečního bodu dlouhé míče.
- Přechod z obrany do útoku by mělo být rychlé a pozitivní.
- Diskutujte případnou rychlou kříž (u pošty nebo daleko příspěvek?).
- Pohyb dopředu míč na podporu zad hráče.
- Diskutovalo o možných pomíjivých trojúhelníky, jak je znázorněno v diagramu 2.
- GK by měla být aktivní po celou dobu. Verbální a posílení s hrou, aby jednala jako metař, jak hra rozvíjí se do pole.
Diagram 2. Triangulace