Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
zaregistrovat


Nakupujte Puma.com

Cvičení na obranu fotbalu 9-11 let

Obrana ve fotbale zahrnuje řadu zásad, které je třeba dodržovat. Fotbalová obrana se neomezuje pouze na obranné hráče a musí být koordinovaným pokusem celého týmu o znovuzískání držení míče.

  1. Okamžitý tlak na míč. Hráč, který je nejblíže míči, musí vyvinout tlak. Hráč nejblíže míči je „1. obránce“.
  2. Většina bránícího týmu se zhroutí do prostoru před soupeřovým bodem útoku (tj. Za míčem).

Obrana relací

Hraní na zádech s neutrálním plným B…

Cvičení na záda s progresivní obtížností. Aktivita na základní úrovni k vybudování dobrých opěrných úhlů a začlenění strategií k budování držení těla z obranné třetiny hřiště...

23-03-2018 Hity: 73432 Přehrávání ze zadních SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Hraní zezadu s Transition SSG

Rozvíjejte hru na záda v zónách s přechodem zabudovaným do cvičení. Tvar a pohyby trenéra potřebné k tomu, aby se vytáhl ze zad a cirkuloval fotbal skrz...

27-12-2015 Hity: 72581 Přehrávání ze zadních SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Přehrávání zadní SSG

Trenér Hraní zezadu a budování držení přes 3. Založený na stylu držení fotbalu. Přihrávka do středního pásma. Toto cvičení má několik pokročilostí, které rozvíjejí...

19-02-2015 Hity: 78121 Přehrávání ze zadních SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Kompaktní obrana

Trenér týmu, jak zhutnit hřiště a zabránit příležitostem k průniku. Zmenšete mezeru mezi řádky jako 11členná jednotka a naučte se, jak posouvat a posunout...

13-03-2014 Hity: 63719 Obrana 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Zpět 4 Zónové polohování

Koučujte, jak posunout bránící blok a jak zhutnit pole. Trenér bránící hluboko a těžko proniknutelný udržováním mezer a efektivní koordinací jako jednotky ...

05-03-2014 Hity: 77740 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Hluboká obrana k protiútoku

Trenér rozumí tomu, kdy provést protiútok ve velkém měřítku na malé strany. Trenér, jak různými způsoby kontrovat a také jak znovu získat držení míče na vlastní polovině. Strategie...

10-02-2014 Hity: 59712 Kompaktní obranné hry Alexander Trukan - avatar Alexandr Trukan

Více informací

Trénujte centrální obránce, aby se vypořádali s Cro…

Obrana priorit a rolí centrálních obránců při řešení široce podávaných míčů. Koučujte, jak se vypořádat s útočníky v závěrečné třetině a detaily obranných pohybů ...

05-12-2013 Hity: 49745 Obrana funkčních vrtaček Alexander Trukan - avatar Alexandr Trukan

Více informací

Obnova probíhá ze záložního SSG

Obnova obrany běží na malé straně hry s rozdělenou oblastí, která hráčům určuje jasné obranné běhy. Trenér, kde provádět zotavovací běhy pro různé pozice (zejména hráče středního pole) a...

29-11-2012 Hity: 52836 Kompaktní obranné hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Zabránit hraní vpřed (11vs11)

Rozvíjení schopnosti týmu bránit hře dopředu. Rozvíjejte kompletní týmovou obrannou techniku ​​a také individuální obrannou techniku. ...

14-12-2011 Hity: 48495 Obrana 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Více informací

Obrana křížů

Obrana relací křížů hlavně rozvojem pozice 4,5 (Center Back) a jak se vypořádat s křížky. Rozvíjejte schopnost obranné jednotky vypořádat se s křížky a zlepšit rozhodování ...

10-12-2011 Hity: 75192 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Koučování vnějšku zpět při obraně…

Obrana odpovědností a rolí vnějších zad (plných zad) při funkčním obranném cvičení na vlastní polovině. Malá skupina bránící se v kombinaci s technikami a strategiemi na ...

02-12-2011 Hity: 58205 Obrana funkčních vrtaček TonyDeers - avatar Tonydeers

Více informací

Obnova běží SSG (8vs8)

Přechodové cvičení obrany určené k rozvoji zotavovacích běhů hráčů při ztrátě držení míče. Kouč, kde se dá zotavit z různých pozic, rolí a odpovědností. Kompaktnost trenéra v...

02-12-2011 Hity: 54881 Kompaktní obranné hry Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Více informací

Line of Confrontation SSG (8vs8)

Obrana konfrontační linie a pochopení její aplikace v malé jednostranné hře. Naučte tým tlak (press) na základě linie konfrontace. ...

01-12-2011 Hity: 42764 Stisknutím SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Zonální obrana (malá skupina)

Rozvíjení principů pro zónovou obranu a techniku ​​obrany 2vs2. Malá hra pro trénování obrany v malých skupinách. ...

16-08-2011 Hity: 56616 Obrana malé skupiny - 2. úroveň Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Více informací

Zabránit hraní vpřed (4vs2)

Rozvíjejte techniku ​​obrany jako jednotlivec. Rozvíjet obranu v malé skupině (párech) a základní porozumění obraně v malé skupině. ...

17-07-2011 Hity: 47085 Obrana malé skupiny - 2. úroveň Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Více informací

6 obranná jednotka pro muže

Obrana struktury jednotek a organizace zadních čtyř a dvou bránících záložníků. Vycvičit zadní 4 a 2 středové záložníky k obraně jako jednotka. Rozvíjejte porozumění ...

29-06-2011 Hity: 72414 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

1vs1 bránící (centrální)

Obrana priorit v oblasti 18yrd a kolem ní. Zaměření na předcházení brankových příležitostí a obranné techniky v malých skupinách. Technika obrany 1vs1. ...

10-05-2011 Hity: 48468 1vs1 obrana - úroveň 2 Ray Power - avatar Ray Power

Více informací

Ochrana proti vysokému tlaku 8vs8

Bránit se vysokým tlakem a pracovat na zahájení vysokého tlaku z přední části hřiště, aby se pokusil rychle získat míč zpět. Tento malý oboustranný...

29-04-2011 Hity: 66383 Stisknutím SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trenér rozvíjející hru zezadu 2

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

31-03-2011 Hity: 61544 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trenér rozvíjející hru zezadu 3

Rozvíjení hraní zezadu (stavba zezadu) v malé jednostranné hře. Postup ke hře do a přes oblasti středního pole k dosažení cílů. Základní hra pro...

26-03-2011 Hity: 60812 Přehrávání ze zadních SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trenér centrálních obránců ve finální třetině

Funkční obrana středovými zády. Trénujte pár středních zad, aby spolupracovali a efektivně řešili ohrožující situace. ...

10-11-2010 Hity: 64044 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

1vs1 Obrana na boku

Funkční cvičení obrany 1vs1, kde je třeba zdůraznit a trénovat individuální techniku ​​obrany. ...

10-08-2010 Hity: 43613 1vs1 obrana - úroveň 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Koučování týmu o tom, kdy tlačit a klesat…

Obrana funkční činnosti za účelem rozvoje schopnosti bránících se jednotek rozhodovat o tom, kdy stisknout a kdy upustit. ...

19-03-2010 Hity: 82795 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Celková obrana a sledování zpět

Cvičení Cíl(e) Trénovat schopnost obrany a sledovat běhy vpřed. Trénovat schopnost útočníků dělat pozitivní nájezdy. Rozvíjet obranu jednotlivců a malých skupin. Cvičení č.: SSG16 Věk: 12-Dospělí Počet hráčů: 16 Plocha/Rozteč: 30x25yrdů Obtížnost: Střední Čas: 20 minut Standardní zobrazení diagramu...

16-12-2008 Hity: 64159 Kompaktní obranné hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Super 8 s ofsajdem

Malá oboustranná hra, která se zaměřuje na využití ofsajdové čáry k vytváření příležitostí k zachycení útočících týmů v ofsajdu a naopak k útoku útočícího týmu na vysokou ...

16-12-2008 Hity: 59685 Kompaktní obranné hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Rychlý útok po zachycení ...

Trénujte tým, aby po opětovném získání míče rychle zaútočil. Lisování a chycení kapes vytvořených v našich soupeřích bránících 3. místo, aby si vynutili rychlý obrat ...

29-09-2008 Hity: 69965 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Obrana v pokutové oblasti a kolem ní

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

24-09-2008 Hity: 83646 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací