Session: AO.047
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Cvičení Cíle
- Rozvíjejte schopnost hráčů střílet z levé a pravé strany z křížových míčků.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Použijte pokutový prostor s cílem plné velikosti. Potřebuje 1 podavač a hráč dokončí. S dalšími hráči jednoduše přidáte linky k oběma stanicím podavače a finišeru. Máte dobrou zásobu kuliček po ruce. Toto cvičení se obvykle provádí bez spuštění GK. Místo toho hráči střílí k cílové oblasti 2.5yrd na levém i pravém sloupci cíle.
Instrukce
- Použijte pokutový prostor s cílem plné velikosti. Potřebuje 1 podavač a hráč dokončí. S dalšími hráči jednoduše přidáte linky k oběma stanicím podavače a finišeru. Máte dobrou zásobu kuliček po ruce. Toto cvičení se obvykle provádí bez spuštění GK. Místo toho hráči střílí k cílové oblasti 2.5yrd na levém i pravém sloupci cíle.
- POKYNY:
- Podavač (A1) přihrává do finišeru (A2), který střídavě dostává míč na své levé noze a pravou nohu. Po období koule mohou být přehrávány náhodně na obě strany rozvíjet fotografování reakce.
- A1 hraje váženého přihrávku do zóny 2.
- A2 pohybuje se připojit k válcování projít.
- A2 udeří na branku po kontaktu, nebo poprvé v závislosti na požadované úrovni obtížnosti.
- A2 pak vrátí na středové (výchozí bod), a čeká na další míč.
- A2 pohybuje na druhý míč v opačném zóně.
- A1 hráči další vážený přechází do zóny 1 tentokrát.
- A2 střílí na branku opět v cílových oblastech nebo porazit GK.
- A2 obnoví na další snímek.
- To může být také hrál se skupinou hráčů, ve kterém podavač neustále otáčí finišeru.
Bodování
- Bodování soutěže lze nastavit na trenéra uvážení.
Koučování body
- Podporovat poprvé záběry, když je to možné.
- Diskutujte typ výhonky přijatých s hráči.
- Podpořit dobrou podporu, zejména ze strany obránců, aby majetek do dobré střelecké naskytne vhodná příležitost.
- Analyzovat technika: Knee over míče, ramena čtverec nad míčkem, non-kopání foot poukázal na cíl, levé paži pro rovnováhu, dotáhnout špice směrem dolů, poloha míče, který je zasáhl.
- Podpořit rychlé reakce na doskoků.
Průběhy
- Vyjměte tyče / kužely s uvedením fotografování cílové oblasti a použít GK místo.
- 1 dotknout pouze.
- Krmítka hrát skákací míče buď z jejich rukou nebo nohou.
- Feeder náhodně hraje ve tvaru kuliček buď fotografování zóny.
Varianty
- Hráči začínají směrem k cíli. Podavač křičí "obrat" a hráči otočit a sledovat přechází na cokoliv zóna podavač míč do.