
Obvod obnovy, který lze použít jako součást relace regenerace. Činnosti, které podporují fyziologické hojení a snižují bolestivost. ...
01-05-2018 Hity: 45523 Aktivační cvičení
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Zahřívací a aktivační cvičení se základním vybavením pro předcvičení nebo předhru. Především příprava těla před cvičením.
18-04-2018 Hity: 27828 Aktivační cvičení
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
SAQ fotbalový dril, který rozvíjí agilitu ve fotbale. Rozvíjejte reakční čas, motorické dovednosti pro rovnováhu, koordinaci, programovanou agilitu a náhodnou agilitu. ...
11-04-2018 Hity: 45371 Vrtáky agility
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Úvod Typická fotbalová období mají období intenzivního tréninku, zápasů, turnajů a také období odpočinku na jakékoli fotbalové úrovni. Jako trenéři bychom si měli být vědomi účinků školení ...
12-02-2015 Hity: 26847 Věda o aerobní kondici
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Driblingová technika, kterou lze v případě potřeby použít také jako kondiční a kondiční cvičení. Běh s tréninkem techniky míče a také kondiční příprava specifická pro fotbal. Lze použít i ...
16-07-2013 Hity: 35688 Aerobní fitness vrtačky
Ray Power
Dozvědět se více 
Driblování, které zahrnuje kondicionování v různé míře podle potřeby. Zlepšete dovednosti driblování, otáčení a manipulace s míčem pomocí kondice specifické pro fotbal. ...
15-07-2013 Hity: 30520 Aerobní fitness vrtačky
Ray Power
Dozvědět se více 
Malá oboustranná hra zaměřená na rozvoj aerobní kondice (vysoká intenzita) a okamžitý přechod do útoku. Dokončování je také trénováno ve vysokých opakováních, protože bránící se jednotka je často v menšině. ...
30-03-2012 Hity: 56800 Aerobní SSG
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Kondiční a kondiční aktivita používaná k rozvoji aerobní kapacity a také prahové kapacity. Cvičení integruje technické školení na opakovaných stanovištích a zároveň trénuje aerobní energetické systémy. ...
12-02-2012 Hity: 49221 Aerobní fitness vrtačky
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Vlastní cvičení se směrem, kde hráči musí pracovat ve vysoce intenzivním prostředí. Rozvoj aerobní kapacity ve scénáři malé oboustranné hry. ...
20-11-2011 Hity: 53025 Aerobní SSG
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Rozvíjejte schopnost týmů pracovat po delší dobu se střední až vysokou intenzitou. Toto držení cvičí aerobní a laktátové systémy k navození tréninkového přetížení, které replikuje ...
20-11-2011 Hity: 47496 Aerobní SSG
Darren Pitfield
Dozvědět se více 
Rozvoj držení a vytváření příležitostí ke skórování cílů v číslech nahoru situací. Vycvičte také schopnost týmů pracovat s vysokou intenzitou po delší dobu a zvyšte přerušovanou aerobní kapacitu hráčů.
10-11-2011 Hity: 35833 Aerobní SSG
TonyDeers
Dozvědět se více