Fotbal Fitness vrtačky

Fotbalisté potřebují kombinaci aerobní a anaerobní kondice vzhledem k povaze hry a skutečnosti, že dochází k nepřetržitému pohybu se spoustou krátkých výbuchů intenzivnější činnosti. Některé pozice vyžadují vyšší úroveň anaerobní kondice než jiné, některé vyžadují více aerobiku fotbalová kondice. Hráč v polním poli je povinen pokrýt spoustu místa během hry a potřebuje dobrý aerobní motor. Fotbalista na druhé straně potřebuje krátké výbuchy opakované aktivity a vyžaduje vyšší rychlost a anaerobní fotbalovou kondici.

Hledání fotbalových vrtaček