Hledat - značky
Hledat - obsah

Fotbalové vrtačky

Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
zaregistrovat


Nakupujte Puma.com

Fotbalové vrtačky

Tato stránka obsahuje mnoho fotbalových cvičení pro fotbalové koučování. Tyto sezení a dovednosti jsou navrženy tak, aby zlepšovaly a rozvíjely individuální a týmové (taktické) schopnosti. Věříme v různorodé sezení a neustále držíme hráče v myšlenkách a na nohou.  Příklady fotbalových cvičení. Koučovací témata by obecně neměla trvat déle než dvě sezení. Periodizace by měla být začleněna do tréninkových programů založených na sezóně za účelem stanovení cílů a dosažitelných cílů v celkovém rozvoji týmů. Fotbalové koučování je umění i věda. Věříme, že dobré celkové porozumění trenérské teorii, managementu hráčů a zdravý a pestrý výběr koučovacích cvičení a nácviků.

Předávání fotbalových cvičení

Absolvování cvičení a cvičení pro moderní hráče. Držení fotbalu v posledních letech dominuje a schopnost přesně a dlouhodobě přihrát je zásadní.

Dokončení fotbalových cvičení

Dokončovací cvičení jsou navržena tak, aby zlepšila střelbu před brankou. Směs statických cvičení a obvodů s malými oboustrannými hrami.

Ovládání a přijímání fotbalových cvičení

Dotyk a ovládání jsou v moderní hře zásadní. Se sníženým prostorem a časem potřebují hráči ovládat ve stísněných prostorech.

Překročení fotbalových vrtaček

Přechodem ze širokých oblastí a hranou hry se trénují týmy a hráči, jak využít šířku pole.

Obrana fotbalových cvičení

Moderní obrana vyžaduje disciplínu a tvar se zónovou obranou, která je založena na vynikajících obranných schopnostech 1vs1.

Okruh fotbalových vrtaček

Jak v obranné, tak v útočné fázi je směrování důležitou dovedností každého fotbalisty na vysoké úrovni.

Driblování fotbalových vrtaček

V útočící třetině jsou útočníci a záložníci povinni driblovat a utíkat na obránce. Tato sezení a cvičení tomu napomáhají.

Tipy a pohyby Fotbalové vrtačky

Dovednosti 1vs1 a fintové pohyby jsou rozhodující pro hru vpřed a kreativní hru ve středu pole.

Brankářské fotbalové vrtačky

Tréninková cvičení a dovednosti dovedností, které rozvíjejí brankáře.

Teplé fotbalové kopačky

Psychická a fyzická příprava na hry a tréninky je zásadní, aby se předešlo zranění a zvýšil výkon.

Psychologie fotbalu

Pochopení součástí mysli hráče i týmu je zásadní součástí moderního fotbalového koučování.

Fotbalové formace a systémy

Podrobná analýza a návody na moderní fotbalové formace a systémy (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2 atd.)

Zranění fotbalu

Prevence a diagnostika úrazů je důležitá pro vytvoření bezpečného prostředí pro hráče při tréninku i hrách.

Fotbalové útočné funkční vrtačky

V malých skupinách se zaměřte na specifické tréninkové nácviky útoku, abyste mohli trénovat dovednosti určitých pozic.

Funkční vrtačky na obranu fotbalu

Jako výše, ale se zaměřením na obranu výcvikových cvičení pro konkrétní pozice.

Fotbalové útočné fáze

Na 3/4 polích koučujte týmy, jak využít možnosti útoku.

Fotbalové obranné fáze hry

Na 3/4 polích koučujte týmy, jak se bránit ve skupinách a v různých formacích.

Útočné malé hry na fotbal

V malých oboustranných týmech koučujte a rozvíjejte útočné motivy a dovednosti na zmenšeném poli.

Fotbalové obrany malých stran

Na 3/4 polích koučujte týmy, jak využít možnosti útoku.

Fotbalové sady (volné kopy, rohy)

Set Pieces tvoří 40% cílů na profesionální úrovni. Podrobné hry a strategie.

11vs11 Tréninková cvičení

 Na poli fotbalového koučování s 11vs11 na poli plné velikosti.