Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
zaregistrovat


Nakupujte Puma.com

Vrtáky pro absolvování fotbalu 12-15 let

Průběžné lekce a cvičení/cvičení pro hráče po 11 letech. Tyto procházející cvičení a sezení začínají zahrnovat teorii založenou na držení, přepínací hru, křížení, kombinační hru a další témata.

podkategorie

Držení vrtáků

Praktiky dovedností v držení jsou jak protichůdné, tak neoponované fotbalové tréninky, které rozvíjejí schopnosti hráčů udržet si držení fotbalu. Nácvik přihrávek v držení je klíčovou součástí rozvoje schopnosti týmů udržet fotbal. Další související tréninková cvičení naleznete na Fotbalové vrtačky.

Předávání Přepínání Play

Zásadní pro udržení držení a také vykořisťování slabě bráněných oblastí našich protivníků je schopnost přepnout hru (také známá jako změna bodu útoku). To vyžaduje řadu přihrávek a schopnost rychle přesouvat fotbal z jedné strany pole na druhou.

Poziční rotace

Předávání a držení fotbalových cvičení, které se zaměřují na rozvoj výměny a střídání hráčů v útočné fázi.

Přihrávky a kontrola

Procházející vrtačky, které mají také důraz na ovládání a dotek.

Kombinované přihrávky

Kombinovaná hra a procházení jsou přímo propojeny a jsou na sobě závislé. Při rozbití obranných linií jsou nutné dobře načasované kombinace přihrávek. Tyto procházející cvičení poskytují zaměření na kombinační hru.

Titul Vytvořeno Datum
Diamond Rondo (5VS2) 18 2018 ledna
Hraní do středních oblastí 17 2018 ledna
Rychlé hraní s podporou a rotacemi 13 2018 února

Fotbalové vrtačky Rondo

Přechodová hra 4vs4 (+3)

Přechodové cvičení rondo sloužící k rozvoji různých aspektů hry v tandemu. Především držení dovednosti s přechodem do útoku a také obrany. Cvičení by mělo být používáno pozičně k rozvoji vhodných ...

23-12-2015 Hity: 94403 Přechod Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Rotace středu pole Rondo

Držení aktivity určené k rozvoji rotací a inteligentního pohybu záložníků k vytvoření opěrných úhlů při držení.

11-12-2015 Hity: 92934 Poziční rotace Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

5vs2 Rondo

Rozvíjejte schopnosti držení v přechodném rondu 5vs2. Trénují se schopnosti držení a úhly podpory a také rychlé přechody mezi útočnou a obrannou fází hry.

09-12-2015 Hity: 95287 Držení vrtáků Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Twin Grid Rondo

Rychlá aktivita držení s funkcí pozice ve dvou malých mřížkách držení. Fotbalové rondo cvičení pro rozvoj rychlé hry.

08-12-2015 Hity: 55830 Držení vrtáků Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

4-3-3 Poziční Rondo

Poziční rondo cvičení ve tvaru 433. Lze upravit pro jiné formace. Držení trenéra konkrétně v 4-3-3 s přechody a hraním těsných prostorů. Lze použít jako ...

18-01-2015 Hity: 128411 Držení SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Rozcvička před zápasem Bayernu Mnichov

Posilovací zahřívací rondová aktivita zahrnující 11 hráčů. Technická rozcvička specifická pro dynamickou polohu ke zvýšení srdeční frekvence a přípravě na zápas. Mělo by být provedeno po standardní dynamické rozcvičce ...

21-11-2014 Hity: 81893 Zahřívací hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací