Technické fotbalové cvičení a cvičení jsou navrženy tak, aby podporovaly hráčovu techniku ​​a dovednosti. Hráči se v průběhu času postupně naučí koordinaci a základním motorickým modelům, které potřebují k řešení konkrétních problémů souvisejících s fotbalovými hrami. Rozhodovací proces je velmi složitý a hráči reagují nejen na pohyby ostatních týmů, ale také na své vlastní spoluhráče. Výběr nejúčinnějších řešení těchto problémů vyžaduje vysoký stupeň mistrovství v míči a širokou škálu motorických dovedností ve vyšší úrovni fotbalu. Tyto technické fotbalové dovednosti se učí prostřednictvím řady progresivních technických fotbalových cvičení. Technické nácviky by měly být nejprve provedeny neotevřeny, aby hráčům poskytovaly pohodlí při provádění chyb a učení. Cílem je, že tyto technické dovednosti budou nakonec moci být prováděny adaptivním a flexibilním způsobem na poli v kombinaci se všemi rozhodnutími, která musí hráč udělat.