Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
Registrace


Nakupujte Puma.com

Obrana funkčních vrtaček

Funkční fotbalový trénink pro konkrétní obranné pozice ve fotbale (jako středový obránce, vnější záda atd.). Funkční trénink zahrnuje školení nebo nácvik konkrétních požadavků pozice nebo role. To může být pro jednotlivého hráče nebo pro jednotku (tj. Obrana). Příklady obrany funkční praxe mohou být „Obrana širokých oblastí“ nebo „Trenér centrálních obránců k obraně přímé hry“. Funkční trénink by měl probíhat v oblasti pole, kde by se takový scénář odehrál ve skutečné hře.

Zpět 4 Zónové polohování

Typ: Fáze přehrávání
Fáze hry: Obrana
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Koučujte, jak posunout bránící blok a jak zhutnit pole. Trenér bránící hluboko a těžko proniknutelný udržováním mezer a efektivní koordinací jako jednotky.

Obrana křížů

Typ: Funkční
Stáří: 16
Fáze hry: Obrana, přechod (Att)
Intenzita (pracovní zátěž): Nízký

Obrana relací křížů hlavně rozvojem pozice 4,5 (Center Back) a jak se vypořádat s křížky. Rozvíjejte schopnost bránící se jednotky vypořádat se s kříži a zlepšit rozhodování při obraně křížů.

Trénujte centrální obránce, aby se vypořádali s kříži

Typ: Fáze přehrávání
Stáří: 16
Fáze hry: Obrana, přechod (Att)
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Obrana priorit a rolí centrálních obránců při řešení široce podávaných míčů. Koučujte, jak se vypořádat s útočníky v závěrečné třetině a detaily obranných pohybů středních obránců. Řeší postoj těla, polohu a vzdálenost obránce při řešení křížů.

Koučování vnějšku při obraně povinností

Typ: Funkční
Stáří: 14
Fáze hry: Obrana
Intenzita (pracovní zátěž): Nízká, střední

Obrana odpovědností a rolí vnějších zad (plných zad) při funkčním cvičení obrany na vlastní polovině. Malá skupina bránící v kombinaci s technikami a strategiemi, jak bránit v širokých oblastech fotbalového hřiště.

Funkční obranné relace

Zpět 4 Zónové polohování

Koučujte, jak posunout bránící blok a jak zhutnit pole. Trenér bránící hluboko a těžko proniknutelný udržováním mezer a efektivní koordinací jako jednotky ...

05-03-2014 Hity: 51066 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trénujte centrální obránce, aby se vypořádali s Cro…

Obrana priorit a rolí centrálních obránců při řešení široce podávaných míčů. Koučujte, jak se vypořádat s útočníky v závěrečné třetině a detaily obranných pohybů ...

05-12-2013 Hity: 31320 Obrana funkčních vrtaček Alexander Trukan - avatar Alexandr Trukan

Dozvědět se více

Obrana křížů

Obrana relací křížů hlavně rozvojem pozice 4,5 (Center Back) a jak se vypořádat s křížky. Rozvíjejte schopnost obranné jednotky vypořádat se s křížky a zlepšit rozhodování ...

10-12-2011 Hity: 53585 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Koučování vnějšku zpět při obraně…

Obrana odpovědností a rolí vnějších zad (plných zad) při funkčním cvičení obrany na vlastní polovině. Malá skupina bránící se v kombinaci s technikami a strategiemi na ...

02-12-2011 Hity: 41155 Obrana funkčních vrtaček TonyDeers - avatar TonyDeers

Dozvědět se více

6 obranná jednotka pro muže

Obrana struktury jednotek a organizace zadních čtyř a dvou bránících záložníků. Vycvičit zadní 4 a 2 středové záložníky k obraně jako jednotka. Rozvíjejte porozumění ...

29-06-2011 Hity: 55141 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trenér rozvíjející hru zezadu 2

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

31-03-2011 Hity: 45643 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trenér centrálních obránců ve finální třetině

Funkční obrana středovými zády. Trénujte pár středních zad, aby spolupracovali a efektivně řešili ohrožující situace. ...

10-11-2010 Hity: 47569 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Koučování týmu o tom, kdy tlačit a klesat…

Obrana funkční činnosti za účelem rozvoje schopnosti bránících se jednotek rozhodovat o tom, kdy stisknout a kdy upustit. ...

19-03-2010 Hity: 66365 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rychlý útok po zachycení ...

Trénujte tým, aby po opětovném získání míče rychle zaútočil. Lisování a chycení kapes vytvořených v našich soupeřích bránících 3. místo, aby si vynutili rychlý obrat ...

29-09-2008 Hity: 54825 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Obrana v pokutové oblasti a kolem ní

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

24-09-2008 Hity: 67060 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více