Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
zaregistrovat


Nakupujte Puma.com

Obrana funkčních vrtaček

Funkční fotbalový trénink pro specifické obranné pozice ve fotbale (jako střední obránci, vnější obránci atd.). Funkční trénink zahrnuje trénink nebo procvičování specifických požadavků na pozici nebo roli. To může být pro jednotlivého hráče nebo pro jednotku (tj. obranu). Příklady bránění funkční praxe by byly „Obrana širokých oblastí“ nebo „Trénink centrálních obránců na obranu přímé hry“. Funkční trénink by měl probíhat v oblasti hřiště, kde by se tento scénář ve skutečné hře odehrával.

Zpět 4 Zónové polohování

Typ: Fáze přehrávání
Fáze hry: Obrana
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Trenér, jak posunout bránící blok a jak zhutnit hřiště. Trenér bránící hluboko a je těžké proniknout tím, že udržuje rozestupy a efektivně koordinuje jako jednotka.

Obrana křížů

Typ: Funkční
Stáří: 16
Fáze hry: Obrana, přechod (Att)
Intenzita (pracovní zátěž): Nízké

Sezení bránění křížků, především rozvíjení pozic 4,5 (střed zpět) a jak se vypořádat s křížky. Rozvíjejte schopnost bránící se jednotky vypořádat se s křížky a zlepšujte rozhodování při bránění křížků.

Trénujte centrální obránce, aby se vypořádali s kříži

Typ: Fáze přehrávání
Stáří: 16
Fáze hry: Obrana, přechod (Att)
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Obrana priorit a rolí středních obránců při zacházení s širokými míči. Kouč, jak si poradit s útočníky v závěrečné třetině a detaily obranných pohybů středních obránců. Řeší postoj těla, postavení a vzdálenost obránce při řešení křížů.

Koučování vnějšku při obraně povinností

Typ: Funkční
Stáří: 14
Fáze hry: Obrana
Intenzita (pracovní zátěž): Nízká, střední

Obhajovací povinnosti a role vnějšího obránce (plného obránce) ve funkčním obranném cvičení na vlastní polovině. Malá skupinová obrana v kombinaci s technikami a strategiemi, jak se bránit v širokých oblastech fotbalového hřiště.

Funkční obranné relace

Zpět 4 Zónové polohování

Koučujte, jak posunout bránící blok a jak zhutnit pole. Trenér bránící hluboko a těžko proniknutelný udržováním mezer a efektivní koordinací jako jednotky ...

05-03-2014 Hity: 77740 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trénujte centrální obránce, aby se vypořádali s Cro…

Obrana priorit a rolí centrálních obránců při řešení široce podávaných míčů. Koučujte, jak se vypořádat s útočníky v závěrečné třetině a detaily obranných pohybů ...

05-12-2013 Hity: 49745 Obrana funkčních vrtaček Alexander Trukan - avatar Alexandr Trukan

Více informací

Obrana křížů

Obrana relací křížů hlavně rozvojem pozice 4,5 (Center Back) a jak se vypořádat s křížky. Rozvíjejte schopnost obranné jednotky vypořádat se s křížky a zlepšit rozhodování ...

10-12-2011 Hity: 75192 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Koučování vnějšku zpět při obraně…

Obrana odpovědností a rolí vnějších zad (plných zad) při funkčním obranném cvičení na vlastní polovině. Malá skupina bránící se v kombinaci s technikami a strategiemi na ...

02-12-2011 Hity: 58205 Obrana funkčních vrtaček TonyDeers - avatar Tonydeers

Více informací

6 obranná jednotka pro muže

Obrana struktury jednotek a organizace zadních čtyř a dvou bránících záložníků. Vycvičit zadní 4 a 2 středové záložníky k obraně jako jednotka. Rozvíjejte porozumění ...

29-06-2011 Hity: 72414 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trenér rozvíjející hru zezadu 2

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

31-03-2011 Hity: 61544 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Trenér centrálních obránců ve finální třetině

Funkční obrana středovými zády. Trénujte pár středních zad, aby spolupracovali a efektivně řešili ohrožující situace. ...

10-11-2010 Hity: 64044 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Koučování týmu o tom, kdy tlačit a klesat…

Obrana funkční činnosti za účelem rozvoje schopnosti bránících se jednotek rozhodovat o tom, kdy stisknout a kdy upustit. ...

19-03-2010 Hity: 82795 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Rychlý útok po zachycení ...

Trénujte tým, aby po opětovném získání míče rychle zaútočil. Lisování a chycení kapes vytvořených v našich soupeřích bránících 3. místo, aby si vynutili rychlý obrat ...

29-09-2008 Hity: 69965 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací

Obrana v pokutové oblasti a kolem ní

Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.

24-09-2008 Hity: 83647 Obrana funkčních vrtaček Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Více informací