Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Fotbalové vybavení
Obchod Puma.com

Motivační Hráči

fotbalová motivace

Motivující hráči, kteří jsou nervózní nebo vystrašení

Jak se snažíme motivovat naše hráče, je často nepochopeno, zejména před hraním ve hře. Většina trenérů tráví roky hledáním epického výrazu, který se podobá stylu „stand-on-the-back-of-the-your-neck“, jako je slavný Al Pacino ve filmu Any Given Sunday.

Tyto druhy nucených projevů však nikdy z jednoho jednoduchého důvodu skutečně nesplňují očekávání - jsou nuceny. Lidská povaha diktuje, že když vášnivě mluvíte o nějakém předmětu - jakýkoli předmět - lidé přirozeně přitahují k vám a naslouchají vám mluvení. Jejich řeč těla vám řekne - budou se opírat, dělat oční kontakt a viset na každém vašem slově. Alternativně, pokud to, co říkáte, je neplatné pro tuto vášeň a přirozený záměr, může se setkat s docela dutou.

Co říkáte svým hráčům a jak říkáte, že se bude lišit podle toho, jakou náladu hráči jsou, než jakou máte náladu. Nejlepší způsob, jak motivovat své hráče k tomu, aby dosáhli svého maxima, je naladit se na to, jak oni jsou pocity. Obecně platí, že hráči před soutěží spadají do čtyř kategorií a jak je motivujete a techniky, které používáte, se budou lišit v závislosti na jejich stavu mysli. Čtyři kategorie jsou:
  1. Scared
  2. Nervózní
  3. Přesvědčen
  4. Stížnost

Optimální stav mysli, kterou by chtěl trenér chtít, aby byli jeho hráči sebejistý, ale také přijímání toho, že trochu rozstřikování nervozity je v pořádku - konec konců, být nervózní z něčeho znamená, že je to důležité. Být příliš nervózní k dosažení špičkového výkonu je však škodlivé. Prozkoumejme, jak motivovat hráče, kteří spadají konkrétně do kategorie 2scared nebo nervózní.

Scared

Zde vás vaši hráči potřebují nejvíce. Budou potřebovat vaši podporu a potřebují neustálé ujištění. Pokud se dostanou do oblasti hry, která se bojí svého výkonu (kvůli síle opozice, slabinám ve vlastním týmu nebo po obzvláště špatném běhu formy), nebudou pravděpodobně hrát nejlépe. V podstatě, pokud začnou hru bít mentálně, budou poraženi na poli hry. Roy Keane, skvělý bývalý kapitán Manchesteru United, skvěle poukázal na to, že při mnoha příležitostech věděl z těla těla soupeře, že hru ztratí - a to bylo předtím, než byl míč vykopnut!

Hráči, kteří mají strach, potřebují veškerou pozitivitu, kterou jim můžete dát. Dejte jim spoustu chvály v rozcvičce, i když ji budete muset mírně přehánět. Nastavte si rozcvičku, která je hezká a jednoduchá a dá jim úspěch. Rozhodující je, jak vystupujete jako trenér, a to, co od nich požadujete v rozcvičce. Můžete například chtít dokončit rozcvičku například hraním 5v5u například v těsném prostoru, protože víte, jak dobře jsou soupeři v držení. To je takticky dobře promyšlené, nicméně jako psychologická příprava může být velmi škodlivá. Hráči budou dávat míč pryč častěji, budou chybět přihrávky, a pokud jeden z nich je dostatečně zdůrazněn, může to dokonce vzít na někoho v příliš tvrdém boji. Emoce mohou běžet vysoko, protože jsou již v negativním duchu. A toto negativní myšlení může být v takovém rozcvičení posíleno. Zahřívejte se tím, že děláte něco zábavného a veselého, kde získáte lepší náladu.

V šatně to, co říkáte, je životně důležité. Snažte se podceňovat význam a význam hry. Kolikrát jste slyšeli manažera na tiskové konferenci s názvem „Veškerý tlak je na opozici“? To je velmi jemný způsob, jak de-zdůraznit své hráče a uvedení veškerý tlak na druhý tým. Pokud řeknete týmu, který se obává, jak důležitá je hra a jak dobrá je opozice, bude to na práci, aby tento strach zvýšil.

Nervózní

Jak je uvedeno výše, nervozita je v pořádku, jakmile se tyto nervy dostanou do malých porcí. Jako rasa, lidské bytosti jen nervózní z něčeho, pokud je to pro ně důležité. To je něco, co může trenér využít a ocenit - vaši hráči se starají o váš tým, vaši hru a váš výsledek!

Chvála je opět důležitá. Připomeňte nervózním hráčům, co jsou dobré - nebo ještě lépe, aby si je navzájem připomínaly. Dostaňte je do dvojic kolem šatny a dejte jim dvě minuty, aby si navzájem řekli 2 nebo 3 dobré věci. Pokud se nad tím zamyslíte, když vám někdo řekne všechny pozitivní věci o sobě, budete se cítit deset stop vysoký. To se stává ještě silnějším, když pochází od vrstevníka, kolegu, někoho, kdo je ve vašem vlastním věku a ve vašich vlastních okolnostech.

Trenér si také může vzpomenout na časy, kdy tým hrál dobře, na konkrétní hru, na cíl, na průběh hry nebo na výsledek obřího zabíjení, který způsobí, že hráči budou pociťovat velké věci o dané události a chtějí ji aplikovat na okolnost. jsou teď. Zvyšuje motivaci a umožňuje jim více pozitivity, aby se dostali do sebevědomého myšlení.

Můžete to použít i v případě, že je to jen jeden jedinec, který je obzvláště nervózní - zeptejte se ho: „Pamatujete si na tuto hru, když jste označili svého hvězdného útočníka z hry; pak na druhém konci vstřelil gól? To je to, co jste schopni. Pamatuj si to". Můžete dokonce vzít tohoto hráče stranou jemně, abyste s ním mohli pracovat. Konec konců nechcete upozorňovat na nervy a syrové pocity před skupinou. Klíčovým poselstvím je ujištění. To je to, co budou chtít slyšet.

závěr

Je důležité naladit se na mysl vašich hráčů. Pokud tak učiníte, budou diktovat, jak se připravujete na hru. Pokud zjistíte, že jsou nervózní, nebo doslova strach z úkolu po ruce, pak je čas jít do práce. Je na čase být pozitivní, vyzvednout je a chválit. Potřebují vás víc než kdy jindy a budou toužit po nějakém záblesku naděje a pozitivity, které jim dáte. Zajistěte, aby si to.