Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
Registrace


Nakupujte Puma.com

Hra jako dokončování (3/6 stanic)

Cíle cvičení fotbalové tréninky a fotbalové tréninky a informace o koučování pro fotbalové trenéry
  1. Trénujte techniku ​​střelby a zakončení.
  2. Trénujte hráče, aby přešli míč na útočníka.
  • Vrták N.o: SH8
  • Stáří: 12-dospělý
  • Žádní hráči: 9+
  • Obtížnost: Střední
  • Oblast/čas: 1/2 pole (25 minut)
Diagram 1 - 3 fáze
ORGANIZACE:
Pomocí pole 1/2 a branky v plné velikosti umístěte 3 tyče (značky vlajek) do výše uvedených pozic. Středový pól je o něco dále vzadu než dva boční póly. (Kužely lze použít také v případě, že vlajky nejsou k dispozici). Na každé stanici (tj. Na každém pólu) jsou umístěny míče.
POKYNY:
  1. A1 zahájí cvičení driblováním 2–3 yardů a následným úderem na šňůru z krajky.
  2. A2 přihrává míč přes plochu oblasti směrem ke žlutému kuželu.
  3. A3 naběhne, aby splňoval přihrávku z A2, a končí pomocí dokončovacích technik zblízka.
  4. A1 po jejich střele provede překrytí kolem pravé skupiny a tyče, aby obdržel přihrávku od A4. Tento běh probíhá, když A3 končí přihrávkou od A2.
  5. A1 poté přenese míč na A2.
  6. A2 končí. Cvičení se poté opakuje.
HODNOCENÍ:
Cvičení lze uspořádat do 2 týmů. Týmy mohou buď soutěžit jeden po druhém s časovým limitem 4 minuty, aby zjistili, kolik gólů mohou vstřelit. Brankář pochází z jiného týmu nebo z vašeho standardního brankářského týmu.
KLÍČOVÉ BODY COACHING:
  1. Kvalita přihrávek musí být dobrá a v případě potřeby na zemi.
  2. Načasování běhů musí být vynikající. Váha přihrávky musí být dobrá při hraní míče přes brankoviště (A2 pro přihrávku 2).
  3. Finsh A3 musí být dobrá technika, dostat se přes míč, aby příliš netloukl míč ve vzduchu.
  4. Cvičení by mělo být kontinuální, každý musí zůstat mentálně zaměřený.
PROGRESY:
  1. Změňte směr hry tak, aby byly míče překříženy z druhého směru.
  2. A3 se může připojit k A1 pro kříž v oblasti.
Variace:

Tento vrták lze také provést se 2 vrstvami, takže nyní zahrneme také soustružení a střelbu.

  1. F1 zahraje míč do A1, který se otočí a vystřelí.
  2. F2 přihrává míč A2, který se otočí dovnitř a střílí.
  3. A2 poté zkontroluje zpět kolem tyče a obdrží dlouhý pas od F3, který poté zahraje po ploše na zemi A3, který doběhne do cíle.
  4. A1 pokračuje s překrytím (jako dříve) a dostává přihrávku od A4 po čáře. A1 přeskočí míč na A2, který vběhne do pole a dokončí.
Schéma 2 6 Stage
fotbalové tréninky, fotbalové tréninky, fotbalové drilky, fotbalové drilky, střelba, dokončování,
POZNÁMKY A PŘIPOMÍNKY:
Načasování je v této aktivitě klíčové, aby byla hra realistická a také aby byla v pohybu. K pokusu o tuto aktivitu se doporučuje dobrá zásoba míčků.