Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
Registrace


Nakupujte Puma.com

Nesměrové držení SSG

Fotbalové tréninky s nesměrovým držením podporují dobré celkové držení a zásady útoku, které lze použít k vytváření efektivních útoků. 

Držení s tempem (Barcelona)

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Trénujte tým, aby kontroloval tempo držení a přijal tvar nezbytný k udržení držení. Hráči v centrálních oblastech se naučí propojovat pole a poskytovat přepínače hry. Přechod trenéra z útoku do obrany a naopak v malé oboustranné hře, která postupuje po splnění cílů.

Držení s Aerobic Fitness

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 12
Fáze hry: Útočí, brání, přechází - (Def)
Intenzita (pracovní zátěž): Vysoký

Cvičení na základě držení těla s cílem rozvíjet principy držení s prvkem aerobní kondice zabudovaným do cvičného cvičení. Intenzity aktivity lze upravit tak, aby vyhovovaly povaze školení. V této konkrétní relaci je také trénován přechod.

Držení a podpora ve vysokém tempu (Manchester)

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Vysoký

Rozvíjejte schopnost udržet si majetek ve vysokorychlostním prostředí. Rozvíjejte dopředné běhy a běží 3. muž na podporu. Toto cvičení také vyžaduje časté střídání hry.

Držení 4vs4 (+2) pro rychlost hry

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Střední

Cvičení vícesměrného držení s přetížením útočícího týmu. Zásady držení a útoku by měly být uplatňovány a trénovány. Prostor a pohyb, podpůrné úhly jsou v této malé oboustranné hře nezbytné.