Hledat - značky
Hledat - obsah
Czech Czech
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
Registrace


Nakupujte Puma.com

Nesměrové držení SSG

Fotbalové tréninky s nesměrovým držením podporují dobré celkové držení a zásady útoku, které lze použít k vytváření efektivních útoků. 

Držení s tempem (Barcelona)

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Střední
podrobnosti
Rodičovská Kategorie: Útočí na SSG
Kategorie: Nesměrové držení SSG

Trénujte tým, aby kontroloval tempo držení a přijal tvar nezbytný k udržení držení. Hráči v centrálních oblastech se naučí propojovat pole a poskytovat přepínače hry. Přechod trenéra z útoku do obrany a naopak v malé oboustranné hře, která postupuje po splnění cílů.

Držení s Aerobic Fitness

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 12
Fáze hry: Útočí, brání, přechází - (Def)
Intenzita (pracovní zátěž): Vysoký
podrobnosti
Rodičovská Kategorie: Útočí na SSG
Kategorie: Nesměrové držení SSG

Cvičení na základě držení těla s cílem rozvíjet principy držení s prvkem aerobní kondice zabudovaným do cvičného cvičení. Intenzity aktivity lze upravit tak, aby vyhovovaly povaze školení. V této konkrétní relaci je také trénován přechod.

Držení a podpora ve vysokém tempu (Manchester)

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Vysoký
podrobnosti
Rodičovská Kategorie: Útočí na SSG
Kategorie: Nesměrové držení SSG

Rozvíjejte schopnost udržet si majetek ve vysokorychlostním prostředí. Rozvíjejte dopředné běhy a běží 3. muž na podporu. Toto cvičení také vyžaduje časté střídání hry.

Držení 4vs4 (+2) pro rychlost hry

Fotbalové dovednosti: Přihrávky, bránění
Typ: Cvičení (cvičení)
Stáří: 14
Fáze hry: Útočí, brání
Intenzita (pracovní zátěž): Střední
podrobnosti
Rodičovská Kategorie: Útočí na SSG
Kategorie: Nesměrové držení SSG

Cvičení vícesměrného držení s přetížením útočícího týmu. Zásady držení a útoku by měly být uplatňovány a trénovány. Prostor a pohyb, podpůrné úhly jsou v této malé oboustranné hře nezbytné.

Více článků ...

  1. 2vs2 (+4) držení zdi
  2. Držení 4+4vs4+4
  3. Sekvenční posednutí (povědomí a vize)
  4. Drill Theory Teory (Diamond)