Sekce: DO.005 
 Věk: 15-Adlt |
 Intenzita: střední |
 Čas: 25 min |
 Pozice: 1,2,3,4,5,6,8,11,9 |
 Hráči: 18 |
 Plocha: 2/3 pole |
Cíle cvičení
- Koučujte tým v tom, jak se bránit ve fázi hry.
- Rozvíjejte kolektivní (malou skupinu) obranu v oblasti kolem 18 let.
- Rozvíjejte znalosti o zásadách obrany u hráčů.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Vyznačte 2/3 rozteče v plné velikosti. Počáteční poloha těsně mimo středový kruh, označená žlutým kuželem. T1 je cílový hráč, kterého může útočící tým použít k udržení držení a pokusu bránícího týmu přihrát. Trenér červeně bránícího týmu.
- 8 útočníků (žlutá) 3-3-2 formace
- 5 obránců (červená) 4-3-1 formace
- 1 brankář (zelený)
- 1 cílový hráč (šedý)
Instrukce
- Ve výše uvedeném příkladu se žlutý útočící tým vzájemně kombinuje a pokouší se skórovat na branku. Po 10 minutách si vyměňte role útoku a obrany. Polohy restartu lze měnit. Trenér spolupracuje s bránícím týmem na identifikaci klíčových bodů bránění ve fázi hry před ztrátou držení míče.
- D1 hraje pokus o přihrávku na D2, která je přerušena A1, aby simulovala převrácení nebo přechod útoku do obrany.
- D2 (nejbližší hráč míče) vyvíjí okamžitý tlak na přechod.
- Protože tato fáze spočívá v trénování bránění v poslední třetině, obecně bychom měli používat taktiku poklesu a tlaku na vlastní polovině. Podobný formát by však mohl být použit pro cvičení s vysokým tlakem.
Bodování
- 2 týmy soutěží a snaží se skórovat. Útočící tým skóruje gólem na branku. Bránící tým skóruje tím, že uklidí míč hráči T1.
Koučovací body
- Zapnout v přechodu!
- Tým se stává kompaktnějším a klesá hluboko a zužuje se.
- Mohu zachytit? Hráči by měli být ve střehu a připraveni zachytit, kde je to možné.
- Diskutujte o tom, zda je tým mužský nebo zónový.
- Tým sklouzne na silnou stranu pole do kompaktního prostoru.
- Pokud muž značí, pevně popírejte jakékoli zatáčky.
- Sledujte běhy vpřed.
- Rekuperace probíhá tak, aby se získala branková strana míče a značky.
- Diskutujte o tom, kdy stisknout a kdy ne (v závislosti na taktice týmu).
- Diskutujte, jak hluboko klesnout, držíme linii a necháváme je v ofsajdu (v závislosti na taktice týmu).
- Diskutujte o umístění/značení slabých hráčů, kteří mají být uvnitř, aby se omezily příležitosti pro procházení přes pole.
- Zpoždění, aby se ostatní spoluhráči dostali za míč.
- Bránit útočníkům uvnitř ramen technikou značení očekávání.
- Otočte hlavu a zkontrolujte pozice ostatních obránců.
- Komunikace o tom, kdo vystupuje pod tlakem, označte atd. Vyjasněte konkrétní.
- Můžeme udělat hru předvídatelnou a pracovat jako jednotky a páry, abychom rychle získali míč zpět?
Diagram 2. Přechod k obraně
Obrázek 3. Přejděte do předních nohou v oblasti švu
Diagram 4. Očekávání průchodu míčem nebo přihrávkou přes vrchol.
Schéma 5. Negativní přihrávka a posílení obranné linie
Průběhy
- Přidejte dalšího útočníka a vytvořte v útočícím týmu formaci 3-3-3, která zvyšuje obtížnost obrany.
Varianty
- Proveďte akci na obou stranách pole (přepněte strany).
- Změňte výchozí pozici a přihrajte do předních nohou, což znamená začátek hry. Nebo přejeďte přes horní část obrany a simulujte scénář průchozího míče.
Alexandr Trukan
Darren Pitfield
