Sekce: DO.008
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cíle cvičení
- Rozvíjejte individuální obranu v oblasti 18 let a kolem ní.
- Koučujte tým v tom, jak se bránit v širokých oblastech.
Organizace
Diagram 1. Uspořádání nastavení
Set-Up
- Vyznačte 2/3 rozteče v plné velikosti. Výchozí pozice, kde je žlutý kužel (lze to měnit). Týmy hrají ve specifických sestavách. Bránící tým = 4-2-1. Útočící tým = 3-3-2. T1 se může pohybovat nahoru a dolů za linií kuželů.
- 7 útočníků (žlutý)
- 7 obránců (červený)
- 1 brankář (zelený)
- 1 cílový hráč (šedý)
Instrukce
- Žlutý útočící tým se navzájem kombinuje pomocí bočního hráče k vytváření příležitostí na branku.
- Počáteční pozice umožňuje hře jít ven na křídlo.
- Po 10 minutách si vyměňte role útoku a obrany.
- Pozice restartu lze měnit.
- Kouč pracuje s bránícím týmem na identifikaci klíčových bodů obrany v širokých oblastech, skupinové i individuální obrany.
- Útočící tým může použít T1, aby jim pomohl udržet držení zezadu. Bránící tým skóruje přihrávkou do cílového hráče.
Bodování
- 2 týmy soutěží a pokoušejí se dát gól.
- Útočící tým dává gól tím, že dává gól.
- Bránící tým skóruje rozehráním míče na T1.
Počáteční pozice
- A1 dostává přihrávku ze startovní pozice (žlutý kužel)
- A1 přihrává A2 (hráč křídla) Zajistěte zpoždění obránců, aby nezasahovali. Může dát pravidlo na žádný pohyb před prvním dotykem A2.
- Podle výchozí pozice a vzoru přihrávky by mělo dojít k následujícímu: Nejbližší hráč k míči by měl tlačit (D4). Odtud by měly být prodiskutovány klíčové body koučování spolu se scénáři v diagramu 2 a 3.
Koučovací body
- Diskutujte o individuální i skupinové obraně v širokých pozicích.
- Při plném tlaku zezadu obecně ukažte útočícího hráče mimo dotykovou čáru, aby se izoloval. Mohou to být situace, kdy byste se mohli ukázat slabším nohám uvnitř, nebo pokud potřebujete podporu, abyste si poradili s rychlostí útočníka.
- Řiďte rychlost přiblížení, abyste se nemuseli potápět.
- Diskutujte o úhlu přístupu.
- Při jízdě udržujte nohy v pohybu.
- Jít na zem (tj. Řešení pro skluz) by mělo být poslední možností.
- Zabraňte křížům a střelbě.
- Finta k řešení.
- Soustředit se. Po celou dobu oči na kouli.
- Diskutujte o sekundárním umístění středových opěradel a podpůrných středů. Další vysvětlení najdete v níže uvedených diagramech.
- Diskutujte o zpoždění, krytí a podpoře s podporou středových zad.
- Zkomprimujte hru jako tým a posuňte se na silnou stranu pole.
- Bránící záložníci by měli sledovat všechny útočné běhy ze středu pole.
Diagram 1. Fotbal hraný do křídelních nohou (plný zpětný tlak)
Diagram 1. Fotbal Hraný do prostoru za plnými zády (středová záda pomáhají a sledují běžce)