Fotbalové tréninky a fotbalové tréninky

Professionalsoccercoaching.com

Zaregistrujte



Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Obchod Puma.com

Drill Cíl (e)
  1. Rozvoj schopnosti řízení při přijímání přechází ze země.
  2. Rozvoj letecké schopnosti řízení pod tlakem.
  3. Rozvíjet hodit do techniky.
  4. Rozvíjet držení v malé skupině.

  • Vrták No: PAS3
  • Stáří: 11-14yrs
  • Žádné Hráči: 12 +
  • Obtížnost: Snadný
  • Oblast / Time: 30yrd Průměr Circle, 40x30yrd mřížka.
Diagram 1 - Technická
ORGANIZACE:
  • 30yrd průměr kruhu.
  • Týmy 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pro technické, 20mins za držení progrese 30mins SSG).
  • Kružnice se může měnit v závislosti na cíli relace. Větší dlouhým dosahem pro procházení, kratší na Krátké přihrávky a kombinace zábavu.
POKYNY:

Technický (Diagram 1)

  • Hraní v kruhovém prostoru jeden tým pracuje v centrální oblasti.
  • 4 hráči pracovat na vnitřní straně a 8 přehrávají na vnější straně kruhu.
  • 4 kuličky se používají a začít s vnějšími subjekty.
  • Vnější hráči mají koule v jejich rukou a poskytovat pod-paží hodí do ústředních hráčů ovládat. To je pokročila do reálné házet do vytváření zápas realismus. Poté postupoval k hráčům mimo třískou míč do přehrávače (závisí na schopnosti).
  • Hráči provádět hodit inů do ústředních hráčů, kteří provádějí kontrolu pryč a hodů zvenčí hráčů. Hráči obdrží míč pomocí nohy, stehna, hrudník, hlavu a přihrávce dal jinému hráči, který mimo nemá míč. Pokrok od nohou až k hlavě (2min každý typ kontroly, pak otočte týmových rolí).
  1. Y3 přechází do R1, který se pohybuje směrem k hodu (hodit).
  2. R1 obdrží přihrávku s požadovanou část těla, než míč skáče a na druhý dotek omdlí na Y2. R1 pak se otočí a pohybuje se mimo jiné hráče s míčem.
HODNOCENÍ:

N / A

KLÍČOVÉ COACHING body:
    1. Výběr správné části těla k ovládání házet.
    2. Získat v souladu s letu míče, rychlé nohy.
    3. Kontaktní místo na nártu by měla být v půli cesty míč nebo vyšší.
    4. Pozorování, kde přijímač chce míč (tj. do svého stehna, hrudník, atd.).
    5. Hmotnost hozený průchodu.
    6. Přesnost hozený průchodu.
    7. Komunikace mezi kolemjdoucí a přijímačem. Také si všimněte, oční kontakt.
    8. Vytvořit prostor pro přihrávky.
    9. Dotykovým ovládáním na další cíl.
    10. Povědomí. Pohled přes rameno posoudit prostor a hráči první dotek bytí do vesmíru.
    11. Kontrola prostoru a pohybu, jak získat zdarma.

      Průběhy

      Průběh 1 (Diagram 2)

      • Dva týmy nyní hrají majetek dohromady, zatímco jeden obhajuje (tj. modré barvy v diagramu 2).
      • Přechází z vnějších aktérů je třeba hodit inů.
      • Bránící tým má dva obránce v kruhu a dvě, které zůstávají na vnější straně kruhu a čekat na blues hrát uvnitř kruhu vyhrát hru a hrát ji na vnější blues.
      • Tým, který ztratil majetek k blues by pak obránci (tj. se dvěma uvnitř kruhu a dva venku).
      Diagram 2 - Průběh na Possession SSG s leteckou kontrolu

      Průběh 2 (SSG)

      • 4vs4 směrové hra s jeden tým (4 hráčů) jako dvou křídel (Y1, Y2) a dvěma cílovými přehrávače (Y3, Y4). Když křídlo nebo cílový hráč obdrží přihrávku, ale zvednout míč a hodit míč na jiného hráče.
      • Přehled předáním do cílových koncových hráčů.
      • Hráči by měli pracovat na vytvoření prostor pro přihrávky a přezkoumávat výběr možných průchodů.
      Diagram 3 - SSG

      Variace:
        1. Vyžadovat jeden dotek procházející z hodu v (tj. letecký průkaz, hlava, noha, nebo hrudník).
        2. Zvětšit velikost kruhu nebo SSG začlenit delší průchod / hod v dovednostech.
        3. V technickém úseku hráči musí přistupovat další interní přehrávač a odrazit nich, jít kolem nich, aby jejich oči z vás vytvořit prostor před zahájením léčby.
        4. Aby hráči čip míč do rukou cílových hráčů na skóre bod.
        5. Všechny vstupy (včetně ústředních hráčů by měla být anténa).

          POZNÁMKY A POZOROVÁNÍ:
          Toto je zápas realisticky simuluje a zachování vlastnictví od projekční iny v reálné hře. Povzbuďte hráče mimo hledat rychlé throw in zabránit hráče bytí muž označeno v SSG.

          Předávání relací

          Rychlé hraní s podporou a rotací

          Aktivita držení se soustřeďuje na rotační pohyby a ostrý průchod.

          13-02-2018 Zobrazení: 4476 Fotbal přihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Základy Rondos

          Nadace fotbalové rondové úrovně určené k trenérům hráčů v základy a základy zachování držení ve fotbale (Soccer).

          18-01-2018 Zobrazení: 2916 Fotbal přihrávky Vrtáky 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Diamond Rondo (5vs2)

          Zachování vlastnictví a snaha proniknout a hrát do středisek a dopředu ve fotbale. Zavedení držení pod kontrolou pacienta ve tvaru diamantu.

          18-01-2018 Zobrazení: 5451 Fotbal přihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Hraní do středisek

          Předání a základní taktické umístění, aby se udržel držení před hraním do pokročilých pozic.

          17-01-2018 Zobrazení: 3483 Fotbal přihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Předávání vpřed (4vs2)

          Posun vpřed v jednoduchém formátu určeném k tomu, aby koučili základy trpělivosti, které mají k dispozici.

          19-12-2017 Zobrazení: 2552 One Touch přihrávky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Střední podpůrný průchod

          Toto postupné a středové cvičení zahrnuje vyvíjení hry z obranné jednotky přes střed.

          18-05-2017 Zobrazení: 2913 Zrychlení a řízení Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Záloha Rotace Rondo

          Majitelská aktivita určená k vývoji otáček a inteligentnímu pohybu středních hráčů k vytváření podpůrných úhlů při držení.

          11-12-2015 Zobrazení: 7155 Poziční Rotace Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          5vs2 Rondo

          Rozvíjet dovednosti v držení v přechodovém rondo 5vs2. Vlastnosti dovedností a úhlu podpory jsou trénovány stejně jako rychlé přechody mezi útočnou a obrannou fází hry.

          09-12-2015 Zobrazení: 8885 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Dvoulůžkový Grid Rondo

          Rychlá držitelská aktivita s funkčností polohy ve dvou malých mřížkách.

          08-12-2015 Zobrazení: 5189 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Letecký řízení a antény přihrávky

          Vrtání Cíl (cíle) Rozvíjení kontrolních dovedností při přijímání průchodů ze země. Vyvíjet dovednosti kontroly nad vzduchem pod tlakem. Vyvíjejte techniky hodu. Rozvíjet vlastnictví v malé skupině. Číslo vrtulníku: PAS3 Věk: 11-14yrs Žádní hráči: 12 + Obtížnost: Snadná oblast / čas: ...

          12-10-2011 Zobrazení: 14367 Zrychlení a řízení HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Dozvědět se více

          Antény a Dlouhé přihrávky

          Vyvíjení techniky leteckého průchodu a ovládání antény. Pokročil na malých hrách, které obsahují tyto techniky procházení. Také trénuje držení v těsných prostorech se zaměřením na průchod. ...

          06-10-2011 Zobrazení: 15653 Zrychlení a řízení Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Předávání spuštění

          Rozvíjení individuální techniky průchodu a individuálního přijímání a kontroly. Rozvíjet individuální schopnost vytvářet prostor v cvičení malé skupiny, od neopozice k opozici. ...

          15-08-2011 Zobrazení: 15424 Zrychlení a řízení Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Útok pracuje s kombinovanou Play

          Rozvíjení útoku z míče probíhá v řadě progresivních cvičení. Rozvíjí se prostřednictvím kuliček a také 1-2, překrývání, převzetí. ...

          07-08-2011 Zobrazení: 18268 Kombinace přihrávky TonyDeers - avatar TonyDeers

          Dozvědět se více

          Předávání a přijímání

          Rozvíjení individuální techniky procházející a přijímání a řízení cvičení. Rozvíjet individuální schopnost vytvářet prostor a držení malých skupin a hraní cílů. ...

          06-08-2011 Zobrazení: 22990 Zrychlení a řízení Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Barcelona Possession (4vs4vs4)

          Rozvinout schopnost hráčů udržet si držení a schopnost předávat a přijímat. Těsně procházející oblasti podporují technický rozvoj dovedností v držení a rychlé povědomí. ...

          17-07-2011 Zobrazení: 45036 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Rotace polohování

          Rozvíjet znalosti hráčů o rotujících pozicích a porozumění plnění volných pozic. Rozvíjet význam pro hráče, aby mohli vidět "větší obrázek" spíše než jen se soustředit na ...

          10-07-2011 Zobrazení: 15569 Poziční Rotace RayPower - avatar Ray Power

          Dozvědět se více

          Vytvoření prostoru a nosné úhelníky

          Rozvíjení pohybů pro příjem a vytvoření prostoru pro příjem. Rozhodování o tom, kde je třeba spustit do otevřeného prostoru. Rozumět principům útočení. ...

          01-07-2011 Zobrazení: 25504 Possession vrtačky TonyDeers - avatar TonyDeers

          Dozvědět se více

          Penetrační průchod (Pokročilé techniky ...

          Rozvíjení průchodných technických dovedností, které se provádějí pomocí průchodů se správným časováním a vážením. Hráči jsou vyzváni, aby používali různé metody pro provádění průchodů. ...

          16-05-2011 Zobrazení: 21929 Possession vrtačky RayPower - avatar Ray Power

          Dozvědět se více

          Spínací Play techincal

          Přepínání cvičení s použitím celé šířky pole pro vývoj technických a pohybů potřebných pro přepnutí fotbalu a efektivní změnu bodu útoku. ...

          29-04-2011 Zobrazení: 25197 Předávání Spínací Přehrát Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Rozvoj dovedností držení

          Zabezpečení priorit v oblasti 18yrd a okolí. Zaměřuje se na prevenci příležitostí ke zjišťování cílů a technik obrany malých skupin.

          29-04-2011 Zobrazení: 22588 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Lazio Absolvování s pohybem 1

          Cvičení k rozvoji absolvování a pohybu a trénování techniky průchodu neohlášené. ...

          01-02-2011 Zobrazení: 18399 Základní přihrávky Technika - Krátké přihrávky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Držení Zachycení hry (Knock Off)

          Rozvíjejte zásady držení v této malé obousměrné hře v držení mřížky. Práce na dosažení konkrétních cílů v malých skupinách. ...

          19-02-2010 Zobrazení: 24181 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Držení a přechod Grid

          SSG zahrnující rychlé přechody a útočí a brání ve dvojicích. Požadovat individuální útočení a obranu dovedností.

          16-10-2008 Zobrazení: 40665 Possession vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Dozvědět se více

          Short-Short-Long

          Oblast: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 kužele / skupina CÍLE: Zlepšit krátkou průchodovou techniku ​​a dlouhou průchodovou techniku. Pozor na koncept krátké-krátké-dlouhé. POPIS: Tuto cvičku můžeme využít k procvičování jak techniky procházení, tak i konceptu ...

          25-06-2008 Zobrazení: 8132 Základní přihrávky Technika - Krátké přihrávky - avatar

          Dozvědět se více