Fotbalové tréninky a fotbalové tréninky

Professionalsoccercoaching.com

Zaregistrujte



Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Obchod Puma.com

Praxe Warm up

Tato kapitola podrobně praktiky teplé UPS, které jsou jak malé jednostranné hry a vrtačky. Warm-up výcviku a cvičení používané před praktikách by se měla vztahovat na tři hlavní aspekty, které musí být dotkl, aby bylo dosaženo maximální fyziologickou připravenost; oběhu - Zvedl metabolismus, Svalstvo - strečink, koordinace - Technická specifická cvičení.

sdílet Tato