Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Fotbalové vybavení
Obchod Puma.com

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

RESOURCE PRO KNIHY 25 + EPL A PRO

FA, USSF, SFA

VENTILÁTORY A FUTBALOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

UEFA PRO TRAINERS

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

Vrtačky fotbalu

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

Fotbal cvičení

Fotbal cvičení

Rutiny fotbalového tréninku pro fitness a dovednostní cvičení jsou páteří každého fotbalového hráče (mládeže k profesionálům). Jednoduše, bez dobré úrovně kondice, bude fotbalový kondicionace ovlivňovat váš výkon na poli. Dobrá rutina pro fitness a fotbalový trénink zlepší vaše výkony a také vás ochrání před zraněním.

Trénink fotbalového tréninku je také důležitý, pokud se chcete rozvíjet jako fotbalista. Pouze hráči, kteří mají dobrý fyzický tvar, mohou očekávat lepší výkon. Kondicionování vašeho těla je nezbytné pro hru na vysoké úrovni. Existují dva způsoby, jak se ve fotbalu měří kondice; aerobní a anaerobní. Toto předem připravené fotbalové cvičení je skvělé pro hráče mladých profesionálů.
Pokud se chcete stát rychlejším, silnějším a nejsilnějším fotbalovým hráčem, doporučujeme si prohlédnout manuál Osobní fotbalový trénink a dovednost. Jedná se o knihu, která znemožňuje všechny osobní tréninkové a cvičné dovednosti, které potřebujete, abyste se stali hráčem nejvyšší úrovně. Zahrnuje ilustrace, příklady a tipy, jak pracovat na vaší fyzické kondici a dovednosti pro maximální výsledky. Obsahuje jedinečné fotbalové tréninky 72 (cvičení na fotbalové fitness a cvičení v oblasti fotbalových dovedností.) K dispozici v elektronické knize a ve formátu pravidelných knih.

Pokud jste vážně s fotbalovým kariéry nebo mají ambice hrát profesionální nebo jen zlepšit své hrát tuto trénink trénink manuál je nutností. Klikněte zde pro více informací.


Jako fotbalista budete potřebovat kombinaci aerobní a anaerobní fotbalové kondice. To zahrnuje jak na úrovni fotbalu mládeže, tak na úrovni pro. Různé pozice vyžadují různé profily fotbalu. některé pozice vyžadují vyšší úroveň anaerobie, zatímco jiné budou potřebovat aerobní fitness.

Pokud jste záložník jste měl pokrýt hodně pole během pravidelné fotbalového zápasu. Musíte tedy dobrou aerobní motor. Vpřed a útočníci budou muset sprintu rychle a bude je proto třeba více anaerobní kondici.

Vaše svalová síla a odvaha nebude záviset pouze na tréninku fotbalové fitness. Správná výživa fotbal je také velmi důležité, pokud chcete provést maximum. Moje zkušenost je, že dobré fitness tvar přímo znamená lepší výkon.

"Často dostávám žádosti o vzdělávacích programů pro jednotlivé hráče, nebo jednoduše hráče, kteří chtějí dát více času do svých vzdělávacích programů, aby se odborníci, vlak na vysokou školu nebo univerzitu, aby ODP týmů (v USA), atd. Tato příručka byla napsána s cílem dávat hráče odborného poradenství osobního trenéra fitness, bez trenéra. To není teorie, kniha obsahuje skutečné cvičení a aktivit! "

Související články
Aerobic Fitness vrtačky

Fotbal Fitness vrtačky

Anaerobní Fitness vrtačky
Fotbalové agility vrtáky
Fotbalový trénink pro fitness a dovedností

Profesionální fotbal trénovat

Fotbal Zkoušky a Tryouts