Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Přihlásit se
Registrovat


Fotbalové vybavení
Obchod Puma.com

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

RESOURCE PRO KNIHY 25 + EPL A PRO

FA, USSF, SFA

VENTILÁTORY A FUTBALOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

UEFA PRO TRAINERS

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

"Rozvojové programy a výukové cvičení založené
na moderní metodologii koučování a neurovědy. "

Vrtačky fotbalu

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréninkové schůzky

Fotbal SAQ (rychlost, Agility a rychlost) Školení

SAQ je systém vzdělávání zaměřené na rozvoj pohybových schopností a kontrola pohybu těla prostřednictvím rozvoje nervosvalového systému. Jejím cílem je zlepšit schopnost sportovce vykonávat výbušné multi-směrové pohyby přeprogramováním neuromuskulární systém efektivně pracovat. SAQ školení je zkratka pro Speed ​​Agility a rychlost přípravy.

podkategorie

Agility vrtačky

Fotbal Agility je schopnost měnit směr bez ztráty rovnováhy, síly nebo rychlosti. Agility a koordinace může naučit hráče a pomůže zlepšit tělesnou vyrovnání, snížit počet zranění a připravit svaly na oheň a aktivujte vykonávat požadované činnosti. Vrtáky agility fotbal pod zahrnovat všechny aspekty agility: rovnováha, koordinace, Programová Aglity a náhodné Agility (Neznámý pohybové vzory, tj. reakce).

Plyometric vrtačky

Cvičení zaměřené na rozvoj výbušné rychlosti a zrychlení. Typické aktivity patří skákání a přeskakování, která působí síla, zatímco konkrétní svalové skupiny, je prodloužení.

Zasedání agility

SAQ Crossover kurz

SAQ fotbalové cvičení, které rozvíjí agility ve fotbale. Rozvíjet reakční dobu, motory dovednosti pro rovnováhu, koordinaci, naprogramovanou agilitu a náhodnou pohyblivost. ...

11-04-2018 Zobrazení: 9141 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

T-test (Agility)

Nastavte čtyři kužely, jak je znázorněno na obrázku výše (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Předmět začíná na kužele A. Na příkaz ...

04-09-2011 Zobrazení: 38687 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

20 YRD Agility test

Nastavte tři kuželky značky v přímce, přesně pět yardů od sebe - kužele B, A (střed) a C. U každého kužele umístěte čáru přes značkovou pásku ...

04-08-2011 Zobrazení: 28160 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Chelsea Sprint Chase (Agility závody)

Rozvinout schopnost hráčů urychlit a změnit směr (techniku ​​otáčení). Rozvinout schopnost hráčů zpomalit. SAQ Cvičení, které by mohlo být ideálně integrováno jako součást úvodu nebo zahřátí na ...

16-07-2011 Zobrazení: 32891 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Illinois Agility test

Test Illinois Agility (Getchell, 1979) je běžně používaný test agility v sportu. Měří schopnost změnit pozici a směr. Délka kurzu je ...

04-06-2011 Zobrazení: 34577 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

SAQ Circuit (Schopnosti stanice)

Technický ohřívací obvod, který může zahrnovat i práci SAQ. Hráči pracují ve skupinách 2 a získají řadu technických dovedností, stejně jako přípravu těla ...

15-05-2011 Zobrazení: 49086 Agility vrtačky RayPower - avatar Ray Power

Dozvědět se více

Agility / Plyometric obvodu 1

Aktivitu SAQ, která může být použita jako zahřívací nebo agilní obvod pro rozvíjení koordinace, reakce a rozvíjení rychlého záškubu svalových vláken ve fotbale. ...

07-12-2010 Zobrazení: 41956 Plyometric vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Agility Závody 3

Aktivita SAQ se základním agilním pohybem rozvíjí reakční schopnosti jak duševně, tak i fyzicky. Může být konkurenceschopné mezi týmy nebo hráči. ...

27-11-2010 Zobrazení: 27444 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Reakce a Agility Catch

Rychlá a agilní cvičení, která rozvíjí reakce fotbalových hráčů v reakci na fotbalové pronásledování. Fotbalisté zahrnují aktivity rychlosti, agility a rychlosti (SAQ), které mají být úspěšné v tomto konkrétním ...

14-12-2008 Zobrazení: 36904 Agility vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trénink formací

4 4--2

V těchto videích diskutujeme klady a zápory formace 4-4-2 (systém hry) v útočné i defenzivní fázi. Široce uznávaný jako jeden z nejvíce ...

26-12-2012 Zobrazení: 21889 4-4 2-Standardní Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trenér obrany středu v 4-3-3 (4-2-3 ...

Rozvíjení obranného pohybu centrálních tří hráčů v 4-3-3 (4-2-3-1) a zónové obraně v prostředním poli. Základní principy obhajoby jsou také vyškoleny v tomto progresivním cvičení ...

04-12-2011 Zobrazení: 38729 4-3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

3-4 3-formace

V těchto videích prozradíme klady a zápory systému 3-4-3 v útočné i defenzivní fázi. Široce rozpoznán jako velmi útočný a tlakově orientovaný systém ...

29-10-2011 Zobrazení: 20184 3-4 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Bránící rozsáhlých oblastech 4-3-3 4 (-2-3-1)

Rozvíjení chápání toho, jak bránit široké oblasti ve formování 4-3-3. Akce Phase of Play v konkrétním formátu 4-3-3, aby hráči pochopili své role a povinnosti.

27-09-2011 Zobrazení: 32910 4-3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

5-3 2-formace

Tutorial, který podrobně popisuje analýzu systému formování 5-3-2 a pozitivních a negativních výsledků této formace. Penetrace, podpora, šířka, mobilita, improvizace / kreativita ve vztahu k útočné fázi. ...

21-09-2011 Zobrazení: 9635 5 3--2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Nabíhání dopředu a švů Area (4-3-3)

Vývoj centrálních útoků pomocí tří dopředu (zejména v systému 4-3-3). Trénujte bezplatné pohyby hráčů, abyste mohli rozvrátit obranné jednotky a vytvořit prostor pro proniknutí. ...

10-07-2011 Zobrazení: 27426 4-3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Trenér středního obranného tvaru (4-3-3 + Ot ...

Obhajovat strukturu a organizaci na středu. Rozvíjení dobrého obranného tvaru ve středu. Rozvíjení schopnosti zabránit pronikání průchodů. ...

04-07-2011 Zobrazení: 27036 4-3 3-(Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Dozvědět se více

Obrana zepředu (4-3-3)

Bránit zepředu v cvičení 4-3-3. Stisknutím rolí a akcí hráčů, kteří se podílejí na udržení fotbalu zpět co nejrychleji a / nebo vynucení chyb z našich ...

01-06-2011 Zobrazení: 33799 4-3 3-(Standard) RayPower - avatar Ray Power

Dozvědět se více

4-2-3-1

Tutorial, který podrobně popisuje analýzu systému 4-2-3-1 a pozitiva a negativy této formace. Pochopení principů systému a podrobností o tom, jak ...

06-12-2010 Zobrazení: 40927 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Formát 4-3-3 (2 Holding Mids)

V těchto videích projednáváme klady a zápory systému 4-3-3 v obou útočných i defenzivních fázích. Široce rozpoznán jako velmi útočný a tlakově orientovaný systém ...

10-10-2008 Zobrazení: 26201 4-3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

4-5 1-formace

Tutorial, který podrobně popisuje analýzu systému formování 4-5-1 a pozitivních a negativních výsledků této formace.

23-09-2008 Zobrazení: 5303 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více