Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Přihlásit se
Registrovat


Fotbalové vybavení
Obchod Puma.com

Obrana Fotbal vrtačky

Fotbalové obhajoby jsou využívány špičkovými fotbalovými družstvy, které dnes rostou stále složitější. Níže jsou uvedeny některé obecné koučovací body týkající se obhajoby:

Bránící Koučování bodů (1vs1)

  • Zapnutí, Concentrate (Attitude). Obrana je postoj? Jakmile majetek je ztracen musíte být psychicky připraveni zapnout a bránit ve fotbale. Musíte být schopni číst situaci, hráč v držení a další útočící a obranné fotbalista činnosti. Jsme na naše nejzranitelnější, když se ztratí míč, protože hráči byli vypracovány mimo pozici.
  • První role. První obránci úkolem je zpomalit útok, ne nutně získat míč. Měly by se zabránilo míč je přehráván vpřed. Tento tlak způsobí, že hráč s míčem hlavu dolů, aby mu starosti kontrolu na míč a tak se nemůže podívat na předávání možnosti.
  • Vedlejší role. Hráč (ů) není nejblíže k míči dostat do pozice zachytit všechny krátké nebo požadované pomíjivých možnosti (které poskytují krytí).
  • Bezprostřední tlak na míč. Nejbližší muž na ples měly vyvíjet tlak na míč pohybem do hájit v 2 3-yardů svého soupeře. Hráč nejbližší koule je "ochránce 1st".
  • Úhel přístupu. In aby bylo možné přijmout správné náročné pozici obránce musí tvořit základ, zatímco míč je cestování (Travel as míč cestuje) a dostat se do vedení mezi míčem a brankou nebo cílové oblasti. Obránce úkolem je snížit procházející úhly a prostor pro člověka na míč hrát a aby procházející cíle předvídatelné.
  • Rychlost přístupu. Obránce by měl oslovit svého soupeře tak rychle, jak můžete zároveň míč cestuje, aby se země. Je však důležité, pro obránce patrně zpomalil svůj přístup v době, kdy míč dosáhl protivníka. Pokud pokračuje rychlostí, když soupeř má míč pod kontrolou, že je obtížné změnit směr, takže útočník bude schopen ho porazit s trikem nebo náhlého boční pohyb. Přístup ze strany obránce by měl být zpomalen a vyvážený kompromis by měla být přijata, těsně předtím, než se míč pod kontrolou. Rychlé zavírání dolů lze vynutit technické a taktické chyby tím, že soupeři hrát rychleji, než jsou schopni. Ujistěte se, že nemá porazit vás na první dotek, proto nezavírejte dolů příliš blízko nebo příliš rychle, nebo se bude nick je kolem vás. Buďte si vědomi dávat a jde s podporou hráče.
  • Uzavření dole poslední pár metrů. Uzavření posledních pár metrů od zpomalují a při malé kroky. Pokud obránce je pět nebo šest metrů od útočníka, když je míč dostat pod kontrolu, jeho úkolem je uzavřít poslední tři-čtyřiyd..
  • Boční na přístupu. Boční na přístupu a palce, čelí stejným způsobem. Mírně se krčí by obránce přijmout bokem na poloze a okrajem pomalu směrem k útočníkovi. Získejte iniciativu tím, že předstírá řešení nebo feinting, takže útočník se podívá dolů a míč a snaží bránit.
  • Nutit jej jedním způsobem. Nutit jej jeden způsob, jak do své nejlepší nohou, do hráčů, na celé čáře, nebo přes pole. Udělat hrát předvídatelné. Zobrazit kam chcete, aby šel a aby ho jít se tam dostat včas.
  • Uzavření dolů. Získejte v poloze s mezerou mezi nohama, dostat dolů a zůstat ležet a odolávat uvedení první příčku vpřed. Je to příliš těsné příliš brzy, nebo příliš volná, takže útočník může snadno ovládat míč?
  • Jockey ho. Myšlenka je soupeření ke zpoždění nebo rozbít útok tím, že brání hráče na míč ze hry dopředu (nebo někdy i do stran), tím, že drží před sebou, nebo tím, že se vaše tělo mezi útočníkem a brankou. Obránce vytrácí lehce a čeká na útočníka spáchat sám, udržování jejich oči se soustředily pevně na pohyb míče a ne hráče. Obránce se musí dostat nízkou, mírně se pootočil a zůstat vyrovnaný ve střehu s jejich tělesná váha rovnoměrně rozložena mezi obě nohy, aby mohli postrkovat blízko k míči, mají možnost řešení nebo springning vypnout v případě potřeby. Udržujte své soupeře na dosah ruky, takže jste ve správné vzdálenosti vyřešit, pokud je to možné. Nemusíte řešit důležité je, aby se zabránilo jejich přehrávání vpřed. Nedělají to pro útočníka tím, že skočí do nebo pohybující se příliš rychle nebo příliš blízko, být trpělivý a sledovat útočníka, který je před vámi.
  • Buďte trpěliví, ne bodnout (Nemusíte vyhrát míč!). Čas v těchto situacích, čas vždy upřednostňuje obránce. Pokud útočník získá kontrolu nad míčem, musí pokušení pokusit se získat míč se vzdoroval obránce. Pamatujte si, že hlupáci spěchu, obvykle spadnout, a prezentovat opozici s početní převahu.
    Konečný produkt. Zachytit a vytvářet, hýčkat a obnovit obsahují a držet a čelit jim.
  • Můžeme Intercept? Zachytit a vytvářet, hýčkat a obnovit obsahují a držet a čelit jim.
    Vyklízení ti musíte být nejprve splnit míč co nejdříve s odhodláním. Podívejte se na výšky, vzdálenosti nebo šířky. Výška podporuje obranu a kupuje čas.
  • Recovery pracuje se spoustou pozitivní postoj. Obnova obránci by měli pochopit jejich linie oživení. Run by měla být přímá linka k vlastnímu cíli. Když je míč uveden do rozsáhlých oblastech široký obránce nejdále od míče by měl probíhat v souladu s zadní poštou, pokud by po spuštění v polovině cíl, střední cílem by mělo označit u příspěvku, měla by u příspěvku jít na ples. Jakmile cíl straně jsou možnosti mohu získat míč, mohu pokrýt náročné hráče, mohu označit někoho, nebo mohu označit prostor.








Nezapomeňte vyřešit, pokud můžete vyhrát, ale neskákejte do

Obrana Fotbal vrtačky

  • Odstupňované postoj, střídavě přední a zadní noha, nohy na šíři ramen, nohy ohnuté, tělo ohnuté, na vašich prstech (nechápu ploché nohy).
  • Fint a bodnutí, ale nepáchají, dokud míč-nosič dělá chybu.
  • Soustřeďte se na přehrávači, ne míč, podívejte se na nosič míče v bocích, ne jeho nohy nebo horní části těla.
  • S periferní vidění, vidět prostor mezi míčem a hráč s míčem. Pokud se míč dostane od nohou
  • Deny výstřel
  • Deny pronikání popírá "až" prostory, které nosič míče touží proniknout.
  • Zavřít vzdálenost mezi sebe a míč dopravcem. Dostat dost blízko, nutit míč dopravce změnit směr útoku a přinutit jeho hlavu se soustředit na neztrácí míče.
  • Vyberte si úhel přístupu k vodicím kuličkovým dopravce od nebezpečného prostoru.
  • Blokovat pokus o střelu.
  • Vyhrajte vlastnictví posílením mezi nosič míče a míč, pokud míč se dostává pryč od nohy.
  • Řešit iv případě, že hráč s míčem umožňuje míč se pohybuje mezi vlastní nohy. Cajky by měly být plně odhodlána středem kulového dopravce pozici.
  • Individuální Obrana Technika
    • Hráč nejbližší koule je "ochránce 1st"
    • První obránci úkolem je zpomalit útok, ne nutně získat míč. Měly by se zabránilo míč je přehráván vpřed.
    • Tento tlak způsobí, že hráč s míčem hlavu dolů, aby mu starosti kontrolu na míč a tak se nemůže podívat na předávání možnosti.
    • Hráč (ů) není nejblíže k míči dostat do pozice zachytit všechny krátké nebo požadované procházející možnosti, (které poskytují krytí)
    • Nechte otevřít nejtěžší a nejdelší procházející možnosti jak dlouho jak tam je dobrá tlak a kryt na nosič míče a jeho nejbližším okolí projíždějících možnosti.
    • První Obránce nesmí běžet přímo na nosič míče, ale měl by přijít v úhlu, který by nutil nosič míče předat zpět, nebo k útoku na naše pokrývajících obránců, nebo směrem k postranní čáře. To je soupeřův útok předvídatelné a snadno čitelné zakrytím obránců.
    • Jakmile obsahoval odložit, může obránce více blíž s krytem bojovat o míč.
    • Pokud obránce může vynutit útočník jít pozpátku, musí obránce snažit udržovat úzkou tlak udržet útočníkovi otevírá prostor.
    • Podpora obrana by měla využít této příležitosti prosadit také, komprese útoku od jeho vlastní cíle. Pokud se na míč tlak tam není, pak podporuje obranu by udělali dobře, není komprimovat jako útočník bude mít čas a prostor najít a využít obranných slabých míst.
    Obránce 1st v tlaku na útočící kuličkového psovoda případě, že:
    Zpoždění
    • V 2nd obránců, (ty vedle nejblíže k míči), jsou ti, kteří se zdraží uzavřít kolem voleb. Musí pokrývat prostor za své spoluhráče, kteří se tlačí míč, a pokud čísla jsou až do další obránce může rozhodnout riskovat dvojí spojil míč dopravce získat míč.
    • Obránce 3rd poskytuje rovnováhu - na 3rd a další obránci pokrývají hluboké a útočí na prostory, které mohou být použity soupeře přepínat své místo v útoku, například tím, že hraje na protější křídlo.

    Související relace

    Kompaktní DefendingKompaktní Defending
    Tým trenéra jak kompaktní pole a zabránit pronikání příležitostí. Zmenšete prostor ...
    Zpět 4 Zonální polohyZpět 4 Zonální polohy
    Trénujte, jak posunout obranný blok a jak kompaktní pole. Trenér hájící hluboko a být ...
    Hluboké Obrana na protiútokHluboké Obrana na protiútok
    Kouč chápat, kdy protiútok ve velkém měřítku malý obrat. Trenér, jak proti ...
    Trenér Centrální Obránci se vypořádat s křížiTrenér Centrální Obránci se vypořádat s kříži
    Bránit priority a roli pro centrální obránce při jednání se široce podávanými kuličkami. Kouč, jak ...
    Budování ze zadníBudování ze zadní
    Role hráčů při hraní zezadu. Role hráčů středního pole, když je centrální obránce v ...
    Obnova Spouští se z Záloha SSGObnova Spouští se z Záloha SSG
    Obranná obnova běží s malou obránkou se zónou pro stanovení jasných obranných běhů ...
    Bránící Zásady PlayBránící Zásady Play
    Tutorial, který podrobně popisuje pojmy integrální za obranou a vytváří způsoby, jak zabránit soupeřům ...
    Trenér Obrana Direct PlayTrenér Obrana Direct Play
    Obhajoba směru hrát ve fázi hry, trénovat hráče na různých scénářích, kdy ...
    Obrana křížeObrana kříže
    Obhajovat křížové zasedání především rozvíjet pozice 4,5 (Center Back) a jak se vypořádat s ...
    Zabránit přehrávání vpřed (11vs11)Zabránit přehrávání vpřed (11vs11)
    Rozvíjení schopnosti týmu zabránit přehrávání vpřed. Vypracujte techniku ​​celé obrany týmu a také ...