Plyometrické vrtačky
Cvičení určená k rozvoji výbušné rychlosti a zrychlení. Mezi typické činnosti patří skákání a poskakování, která síla působí při prodlužování konkrétní svalové skupiny.
Aktivace
Obvod aktivace/obnovy
Recovery Circuit, který lze použít jako součást regenerační relace. Činnosti, které podporují fyziologické hojení a snižují bolestivost. ...
01-05-2018 Hity: 66363 Aktivační cvičení 
Darren Pitfield
Předávání a pohybové vzory
Cvičení dynamického procházení s viděním a uvědoměním a skenováním. ...
27-04-2018 Hity: 74151 Přihrávání a pohyb SSG Darren Pitfield
Dynamické zahřívání 2.0
Mnohostranné rozcvičení kombinující dynamický strečink, propriocepci a soubojová silová cvičení. ...
26-04-2018 Hity: 60804 Zahřívací vrtačky Darren Pitfield
Aktivace (mini)
Zahřívací a aktivační cvičení se základním vybavením před tréninkem nebo před zápasem. Především příprava těla před cvičením.
18-04-2018 Hity: 37620 Aktivační cvičení Darren Pitfield
Křížový kurz SAQ
SAQ fotbalový dril, který rozvíjí agilitu ve fotbale. Rozvíjejte reakční čas, motorické dovednosti pro rovnováhu, koordinaci, programovanou agilitu a náhodnou agilitu. ...
11-04-2018 Hity: 59910 Vrtáky agility Darren Pitfield