Hledat - značky
Hledat - obsah
Fotbalové vybavení
Hledat - značky
Hledat - obsah
Přihlásit se
Registrace


Nakupujte Puma.com

Technické fotbalové vrtačky

Technická fotbalová cvičení a cvičení jsou navržena tak, aby podporovala techniku ​​a dovednosti hráčů. Hráči se postupně v průběhu času naučí koordinaci a základní motorické vzorce, které potřebují k řešení konkrétních problémů souvisejících s fotbalovou hrou. Rozhodovací proces je velmi složitý a hráči reagují nejen na pohyby ostatních týmů, ale také na své vlastní spoluhráče. Volba nejefektivnějších řešení těchto problémů vyžaduje vysoký stupeň mistrovství v kouli a širokou škálu motorických dovedností ve fotbale vyšší úrovně. Tyto dovednosti v oblasti technického fotbalu se učí prostřednictvím řady progresivních technických fotbalových cvičení. Technické cvičení by mělo být nejprve provedeno bez odporu, aby hráči měli pohodlí při chybách a učení. Další cviky si můžete přečíst v Fotbalové vrtačky. Cílem je, aby tyto technické dovednosti bylo nakonec možné provádět adaptivním a flexibilním způsobem na hřišti v kombinaci se vším, co musí hráč udělat.  Technické fotbalové vrtačky. Chcete -li vyhledat konkrétní typy tréninkových cvičení, podívejte se na Fotbalové vrtačky.

podkategorie

Vrtáky pro předávání fotbalu

Nácviky a tréninky absolvování fotbalu, včetně technik a dovedností pro předávání po zemi a pro vzdušné přihrávky. V letech koučování základů je třeba učit společný výběr průchodů a technik (loftové přihrávky, zakřivené, hranolky, řízené). Schopnost projít je zásadní pro moderní hru založenou na držení. Předání klíčových koučovacích bodů

Absolvování vrtaček 9-11 let

Absolvování fotbalových cvičení a cvičení a cvičení pro mládežnický fotbal. V tuto chvíli by hráči měli absolvovat základní výcvik na základní úrovni. Hráči by na konci této fáze měli být schopni překonat krátké i střední vzdálenosti.

Vrtáky pro absolvování fotbalu 12-15 let

Průběžné lekce a cvičení/cvičení pro hráče po 11 letech. Tyto procházející cvičení a sezení začínají zahrnovat teorii založenou na držení, přepínací hru, křížení, kombinační hru a další témata.

Držení vrtáků

Praktiky držení dovednosti jsou protichůdné i neodporné fotbalové vrtačky, které rozvíjejí schopnosti hráčů udržet si držení fotbalu. Držení drilu je klíčovou součástí rozvoje schopnosti týmů udržet fotbal. Další související tréninková cvičení najdete v části Fotbalové vrtačky.

Předávání Přepínání Play

Zásadní pro udržení držení a také vykořisťování slabě bráněných oblastí našich protivníků je schopnost přepnout hru (také známá jako změna bodu útoku). To vyžaduje řadu přihrávek a schopnost rychle přesouvat fotbal z jedné strany pole na druhou.

Poziční rotace

Předávání a držení fotbalových cvičení, které se zaměřují na rozvoj výměny a střídání hráčů v útočné fázi.

Přihrávky a kontrola

Procházející vrtačky, které mají také důraz na ovládání a dotek.

Kombinované přihrávky

Kombinovaná hra a procházení jsou přímo propojeny a jsou na sobě závislé. Při rozbití obranných linií jsou nutné dobře načasované kombinace přihrávek. Tyto procházející cvičení poskytují zaměření na kombinační hru.

Dokončení fotbalových cvičení

Dokončení fotbalových cvičení a střeleckých cvičení pro různé věkové skupiny.  Dokončení klíčových koučovacích bodů

Fotbalové dokončovací cvičení 9-11 let

Fotbalové dokončovací cvičení a cvičení k rozvoji fotbalové techniky jsou v těchto cvičeních zavedena v prvních letech vývoje hráče. Tato koučovací sezení nejsou ve fázi raného vývoje a získávání dovedností vystavena žádnému nebo omezenému tlaku.

Proti střílení

Dokončovací cvičení s prvky tlaku (pasivní nebo aktivní), které vyžadují, aby fotbalisté vyvinuli dokončovací techniku ​​pod tlakem.

Technické dokončovací vrtačky

Dokončovací cvičení, které staví fotbalisty do situací, kdy musí používat specifické dokončovací dovednosti a techniky. Je vyvinuta vysoká úroveň technických schopností. Obecně v neoponovaných situacích.

Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let

Středně pokročilé dokončovací cvičení pro hráče, kteří zvládli techniku ​​zakončení/střelby a bodování různými částmi těla. Tato koučovací sezení mohou zahrnovat tlak a pokročilejší dokončovací dovednosti.

Fotbalové dokončovací vrtačky 15-Adlt

Dokončovací cvičení a sezení pro pokročilé hráče. Rozvoj rychlých reakčních časů/začlenění fitness a SAQ/rozhodování. Tato koučovací sezení, často s plným tlakem a omezeným časem.

Vrtáky pro křížení fotbalu

Nácviky křížení a cvičení křížení pro koučování všech typů křížů ve fotbale. Křížení klíčových koučovacích bodů

Vrtáky do fotbalového kříže 12-15 let

Středně pokročilé křížení a cvičení. Další rozvoj základů technik křížení fotbalu a různých typů služeb v protikladných praktikách a nácvicích. Zahrnuje malé oboustranné hry a křížení pod tlakem.

Technické obvody křížení a dokončování - úroveň 3

Nácvik křížení a dokončování dovedností a cvičení, které zahrnují další dovednostní cvičení s technikou křížení ve formátu obvodu.

Vrtáky na fotbalové přejezdy 15-Adlt

Překročení fotbalových cvičení a cvičení pro pokročilé trenéry a dospělé hráče. Obvykle v protikladných malých oboustranných hrách a s podmínkami kladenými na dovednosti a cvičení.

Slintání

Fotbalové driblování a cvičení pro tréninky související s driblováním ve fotbale.Driblování klíčových koučovacích bodů

Fotbalové driblování vrtačky 9-11 let

Fotbalové drilky pro driblování základní úrovně. Vstupte do knihovny fotbalových tréninků a prohlédněte si fotbalové tréninky a tréninky s tématem driblování a běhu s fotbalem.

Fotbalové finty a pohyby

Cvičení a cvičení, která podporují rozvoj dovedností a finty/tahu a dovednosti 1vs1 u hráčů.  Fotbalové finty a tahy Klíčové koučovací body

Fotbalové nápovědy a pohyby 9 až 11 let

Vývoj a koučování základních fint a pohybů/dovedností potřebných ve fotbale. Patří mezi ně obraty, finty a pohyby start stop a drobné oboustranné hry používané k trénování těchto fotbalových dovedností.

Brána

Cvičení a činnosti v oblasti brankářského výcviku.  Klíčové koučovací body pro brankáře

Záhlaví

Nácviky fotbalových nadpisů a cvičení pro nácvik správné techniky a aplikace nadpisu.  Klíčové body koučování

Vrtáky do hlaviček fotbalu 12-15 let

Tréninky a sezení pro fotbalisty na střední úrovni. Hry s hlavičkami a nácviky směřující ke koučování dovedností a technik. Protichůdné postupy jsou vyvinuty na zvukové technice.

Ovládání a příjem

Ovládejte a přijímejte fotbalové cvičení a cvičení pro tréninky fotbalu, kde je tématem ovládání, přijímání dotyku.  Ovládání a přijímání klíčových koučovacích bodů

Kontrola fotbalu a příjem 12-15 let

Středně obtížná kontrola a přijímání a ovládání fotbalových cvičení. Tyto sezení se zaměřují na rozvoj hráče ve více namáhaných situacích, kde je nutné kombinovat jejich ovládání a ovládání míče s rozhodováním.
Titul Vytvořeno Datum
Technické fotbalové vrtačky 08 2010 ledna

3 Dokončení fáze

Cvičení pro dokončení 3 stanic zahrnující různé typy zakončení na bránu v rychlém sledu. Rozvíjejte střelbu a zevnitř/kolem 18leté oblasti.

17-02-2018 Hity: 28760 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Dokončení kolem oblasti 18

Dokončovací výcvik navržený tak, aby rozvíjel dokončovací dovednosti z různých úhlů po propuštění. ...

16-02-2018 Hity: 44433 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

3stupňové dokončování s křížením

Cvičení pro technické dokončování určené k rozvoji dokončovacích dovedností z různých úhlů. Dokončování kolem oblasti 18 let s kombinační hrou.

16-02-2018 Hity: 40254 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

1vs1 proti dokončování

Dokončení tréninku s útočnými scénáři 1vs1 v oblasti kolem 18 let. Vývoj dokončování a střelby pod tlakem ...

15-02-2018 Hity: 32940 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Dokončení kombinací Striker

Dokončovací trénink s kombinovanou hrou, po kterém následuje rychlé zakončení v těsných centrálních oblastech. Uvnitř i vně oblasti 18yrd.

14-02-2018 Hity: 28387 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

3 etapové dokončování s přejezdem II

Dokončovací trénink v této vícestanové střelecké a dokončovací relaci, která zahrnuje různé typy povrchových úprav. ...

14-02-2018 Hity: 33202 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Zakončení z křížů I

Naučte se, jak skončit, od překračování dokončovacích akcí. Cvičení na základní úrovni, bez odporu. ...

13-02-2018 Hity: 27001 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Útočící hry a kombinace (široký…

Rozvoj vlastnických schopností v malých skupinách s přechodovou fází. Tempo a rychlost hry v úzkých ucpaných oblastech.

13-02-2018 Hity: 43175 Fotbalové dokončovací cvičení 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Základní Rondos

Fotbalová ronda na základní úrovni navržená tak, aby trénovala hráče v základech a základech udržení držení ve fotbale (fotbal). ...

18-01-2018 Hity: 35270 Absolvování vrtaček 9-11 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Předání vpřed (4vs2)

Předávání vpřed v jednoduchém formátu určeném k trénování základů trpělivosti při hraní vpřed. Koučování přihrávky a pohybu vpřed.

19-12-2017 Hity: 43753 Jednodotykové předávání Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Záložní podpůrné přihrávky

Toto cvičení přihrávky a zálohy zahrnuje rozvoj hry z bránící jednotky do středního pole.

18-05-2017 Hity: 30295 Přihrávky a kontrola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rotace středu pole Rondo

Držení aktivity určené k rozvoji rotací a inteligentního pohybu záložníků k vytvoření opěrných úhlů při držení.

11-12-2015 Hity: 50130 Poziční rotace Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

5vs2 Rondo

Rozvíjejte schopnosti držení v přechodovém rondo 5vs2. Schopnosti držení a úhly podpory jsou trénovány, stejně jako rychlé přechody mezi útočnou a obrannou fází hry.

09-12-2015 Hity: 61996 Držení vrtáků Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Twin Grid Rondo

Aktivita rychlého držení s funkcí polohy ve dvou malých mřížích. Fotbalové rondo cvičení pro rozvoj rychlé hry.

08-12-2015 Hity: 33290 Držení vrtáků Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Dokončení pomocí sprintů

Útočení a zakončení před brankou s vestavěnou podmíněnou kondicí. Trenér, jak končí z křížů a rychlá kombinační hra s křížením. Také rychlý přechod na zmeškané úsilí, které ...

21-02-2014 Hity: 24828 Technické dokončovací vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Scénáře fotografování (Bayern M)

Dokončovací cvičení, které je progresivní a kde jsou hráči povinni provést konkrétní technické sekvence před pokusem o cíl. Přechází z neoponovaných na oponované. ...

15-11-2011 Hity: 34360 Technické dokončovací vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Útočení na obránce a zakončení (Newca…

Při této střelecké činnosti rozvíjejte umístění a techniku ​​zakončení nártu na blízko. Před rychlým zakončením na branku s rotacemi se provádějí různé kombinační cviky. ...

10-11-2011 Hity: 30965 Proti střílení Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rychlé kombinované fotografování

Dokončovací cvičení s několika stanicemi, které se plynule otáčejí. Dálkové dokončování je kombinováno s těsným dokončováním na krátkou vzdálenost v cíli a kolem něj. ...

14-10-2011 Hity: 46595 Vrtáky pro více stanic - Úroveň 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Letecké ovládání a předávání vzduchu

Vrták Cíle Rozvoj kontrolních dovedností při přijímání přechází ze země. Rozvíjejte dovednosti ovládání antény pod tlakem. Rozvíjejte techniky házení. Rozvíjejte posedlost v malé skupině. Vrták č.: PAS3 Věk: 11-14 let Žádní hráči: 12+ Obtížnost: Snadná oblast/čas: ...

12-10-2011 Hity: 34071 Přihrávky a kontrola Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Dozvědět se více

Anténa a dlouhé přihrávky

Rozvoj techniky vzdušného průchodu a ovládání antény. Přešlo na malé oboustranné hry, které začleňují tyto předávací techniky. Také trénuje držení v těsných prostorech se zaměřením na přihrávky. ...

06-10-2011 Hity: 42142 Přihrávky a kontrola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více