Články týkající se fotbalové zdatnosti. Včetně teorie fotbalové zdatnosti, testování fotbalové zdatnosti a vědeckých studií souvisejících s fotbalovým tréninkem
Úvod Typická fotbalová období mají období intenzivního tréninku, zápasů, turnajů a také období odpočinku na jakékoli fotbalové úrovni. Jako trenéři bychom si měli být vědomi účinků školení ...
12-02-2015 Hity: 35299 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Driblingová technika, kterou lze v případě potřeby použít také jako kondiční a kondiční cvičení. Běh s tréninkem techniky míče a také kondiční příprava specifická pro fotbal. Lze použít i ...
16-07-2013 Hity: 47443 Aerobní fitness vrtačky Ray Power
Driblování, které zahrnuje kondicionování v různé míře podle potřeby. Zlepšete dovednosti driblování, otáčení a manipulace s míčem pomocí kondice specifické pro fotbal. ...
15-07-2013 Hity: 39915 Aerobní fitness vrtačky Ray Power
Malá oboustranná hra zaměřená na rozvoj aerobní kondice (vysoká intenzita) a okamžitý přechod do útoku. Dokončování je také trénováno ve vysokých opakováních, protože bránící se jednotka je často v menšině. ...
30-03-2012 Hity: 66316 Aerobní SSG Darren Pitfield
Kondiční a kondiční aktivita používaná k rozvoji aerobní kapacity a také prahové kapacity. Cvičení integruje technické školení na opakovaných stanovištích a zároveň trénuje aerobní energetické systémy. ...
12-02-2012 Hity: 58881 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Vlastní cvičení se směrem, kde hráči musí pracovat ve vysoce intenzivním prostředí. Rozvoj aerobní kapacity ve scénáři malé oboustranné hry. ...
20-11-2011 Hity: 62885 Aerobní SSG Darren Pitfield
Rozvíjejte schopnost týmů pracovat po delší dobu se střední až vysokou intenzitou. Toto držení cvičí aerobní a laktátové systémy k navození tréninkového přetížení, které replikuje ...
20-11-2011 Hity: 55723 Aerobní SSG Darren Pitfield
Rozvoj držení a vytváření příležitostí ke skórování cílů v číslech nahoru situací. Vycvičte také schopnost týmů pracovat s vysokou intenzitou po delší dobu a zvyšte přerušovanou aerobní kapacitu hráčů.
10-11-2011 Hity: 43222 Aerobní SSG TonyDeers
Níže uvedené informace by vám měly poskytnout pokyny pro navrhování fitness a kondičních sezení s konkrétními tréninkovými cíli. Vzhledem k přerušovanému cvičebnímu profilu fotbalu vyžadují hráči ...
31-10-2011 Hity: 58118 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Rozvíjejte aerobní kapacitu hráčů v tomto cvičení a trénujte schopnost provádět středně intenzivní cvičení po dlouhou dobu. Také trénuje dovednosti držení v malých skupinách. ...
20-10-2011 Hity: 43049 Aerobní SSG Darren Pitfield
Řada studií nyní ukázala, že malé oboustranné hry jsou efektivní formou aerobního tréninku ve fotbale na rozdíl od tradičních generických (běžeckých) tréninkových technik. ...
18-10-2011 Hity: 51728 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Je důležité porozumět předpubertálnímu a pubertálnímu fyziologickému vývoji dívek a chlapců, aby bylo možné změřit očekávání a naplánovat jim vhodný tréninkový plán. Oba...
25-09-2011 Hity: 36055 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Rozvíjejte občasnou aerobní kapacitu hráčů v této malé oboustranné hře. Rozvíjejte schopnost týmů pracovat s vysokou intenzitou po delší dobu. ...
23-09-2011 Hity: 44259 Aerobní SSG Darren Pitfield
Úvod Periodizace je odvozena od „období“, což je rozdělení času na menší, snadno spravovatelné segmenty. V našem případě '' Období školení ''. Periodizace je konkrétně rozdělení ročního školení ...
01-09-2011 Hity: 148640 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Cvičení Cíle Rozvoj schopnosti udržet intenzivní cvičení specifická pro fotbal. Rozvíjet psychologickou odolnost. Rozvíjejte obraty a dobrou běžeckou formu ve fotbale. Vrták č.: HAN1 Věk: 14 let-Adlt Žádní hráči: 1+ Obtížnost: Pokročilá oblast/čas: 25x25 let Diagram 1 ORGANIZACE: Nastavení ...
04-08-2011 Hity: 46569 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Série testů Yo-Yo hodnotí schopnost jedince opakovaně provádět intervaly po delší časové období ve sportech souvisejících s cvičením. Vytrvalostní verze tohoto testu je ...
25-07-2011 Hity: 188135 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Malá oboustranná hra se zaměřením na kondici. Rozvíjejte přerušovanou aerobní kapacitu hráčů. Rozvíjejte schopnost týmů pracovat po dlouhou dobu s nízkou až střední intenzitou. ...
20-07-2011 Hity: 38214 Aerobní SSG Darren Pitfield
Testování provedené na elitních fotbalových hráčích ukázalo, že bylo prokázáno, že další trénink RSA (opakovaná sprintová aktivita) a intervalový trénink dále zlepšují výkon v přerušovaném cvičení (tj. Ve fotbale). Bangsbo a ...
18-07-2011 Hity: 49614 Věda o aerobní kondici TonyDeers
Nastavte značky (kužely) v 10denních intervalech až na 50 let. Tento test je navržen tak, aby otestoval váš laktátový systém a běh s vysokou intenzitou. Tento test se provádí pomocí ...
04-07-2011 Hity: 38727 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Co je VO2max? VO2 max, neboli maximální příjem kyslíku, je jedním z faktorů, který může určit schopnost hráče provádět trvalé cvičení a je spojen s aerobní vytrvalostí. VO2 max odkazuje ...
05-05-2011 Hity: 87052 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Tento článek pojednává o rovnováze objemu a intenzity fitness aktivit při fotbalových trénincích. Iaia FM et al provedli studii na vysoce výkonných sportovcích nahrazením jejich ...
18-04-2011 Hity: 35395 Věda o aerobní kondici Darren Pitfield
Vlastní fitness aktivita, která by mohla být použita v předsezóně nebo jako tréninková fáze aerobního integrovaného držení. ...
30-06-2010 Hity: 54803 Aerobní SSG Darren Pitfield
SAQ Cvičení určené k rozvoji výbušné rychlosti a zrychlení. Mezi typické činnosti patří koordinační a rovnovážný výcvik integrovaný do různých cvičení. Obvod SAQ využívající různé pohyby k vývoji ...
01-02-2010 Hity: 65389 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Tréninkový model Fartlek Pyramid pro fotbal. High Intensity Aerobic fitness development activity used to progress the aerobic energy systems included aerobic threshold. ...
01-02-2010 Hity: 63471 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Činnost zaměřená na rozvoj aerobní kondice sloužící k pokroku v aerobních energetických systémech obsahovala aerobní práh. Štafetové závody vytvářejí přerušované cvičení pro replikaci fyzických podmínek zápasu. ...
31-01-2010 Hity: 46483 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aktivita rozvoje aerobní kondice sloužící k pokroku aerobních energetických systémů obsahovala aerobní práh. Cvičení prováděné bez fotbalu pro starší a pokročilé hráče. ...
31-01-2010 Hity: 43698 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aktivita rozvoje aerobní kondice sloužící k pokroku v aerobních energetických systémech obsahovala aerobní práh. Série sprintů o vysoké intenzitě, po nichž následovaly různé běžecké záchvaty. ...
31-01-2010 Hity: 43863 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aktivita rozvoje aerobní kondice sloužící k pokroku aerobních energetických systémů obsahovala aerobní práh. Vyžaduje plné pole a zahrnuje různé intenzity běhu/joggingu. ...
31-01-2010 Hity: 45233 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aktivita rozvoje aerobní kondice sloužící k pokroku aerobních energetických systémů obsahovala aerobní práh. Bez míče pro pokročilé a starší hráče. ...
28-01-2010 Hity: 52395 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aktivita rozvoje aerobní kondice sloužící k pokroku v aerobních energetických systémech obsahovala aerobní práh. ...
28-01-2010 Hity: 38868 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Rozvíjejte aerobní kapacitu v tomto fitness a kondičním okruhu. Provádějte různé SAQ a načtené běhy za účelem vytvoření aerobního profilu týmů (hráčů). ...
28-01-2010 Hity: 42808 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Aerobní fitness okruh používaný k rozvoji aerobní kapacity a schopnosti zotavit se po opakovaných záchvatech přerušovaného cvičení vysoké intenzity. Vyvíjí také „Aerobic Threshold“. ...
28-01-2010 Hity: 35978 Aerobní fitness vrtačky Darren Pitfield
Malá oboustranná hra nebo předsezónní aktivita používaná k rozvoji aerobní kondice u hráčů v zábavné a vysoce intenzivní malé oboustranné hře. Rozvoj schopnosti hráčů zotavit se a hrát ...
07-11-2009 Hity: 61324 Aerobní SSG Darren Pitfield
Kondiční a kondiční cvičení k rozvoji anaerobní kondice a také aerobní základny a regenerační trénink. Hraje se bez fotbalu a ve dvou nebo více týmech v závislosti na velikosti týmu. Konkurenční...
07-11-2009 Hity: 51453 Aerobní SSG Darren Pitfield
Obhajoba priorit v oblasti kolem 18 let. Zaměřit se na prevenci příležitostí ke vstřelení gólu a techniky obrany malé skupiny.
07-11-2009 Hity: 59227 Aerobní SSG Darren Pitfield