Fotbalové tréninky a fotbalové tréninky

Professionalsoccercoaching.com

Zaregistrujte



Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Obchod Puma.com

Zasedání

Bayern Mnichov Pre-Game Warm Up

Session: WU.025

Věk: 12-Adlt Intenzita: Střední
Čas: 20 min Pozice: Vše
Hráči: 11 fotbal koučování vrtací pole Oblast: 22x15 yrds

Cvičení Cíle

  1. Warm-Up Hráči před hrou.
  2. Technické zahřátí specifické pro danou pozici.
  3. Zvyšte srdeční frekvenci hráčů.

Předběžná hříčka

Dynamic Soccer Warm Up

Zahřívání s dynamickými cviky, které je třeba použít před tréninkem nebo hry. Zvyšte vnitřní tělesnou teplotu a snižte riziko zranění. Používá se také pro duševní přípravu a zaostřování před ...

29-12-2015 Zobrazení: 11036 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Bayern Mnichov Pre-Game Warm Up

Držení zahřáté rondo aktivity zahrnující hráče 11. Technická zahřátí specifické pro danou pozici pro zvýšení srdeční frekvence a přípravu na zápas. Měla by být provedena po standardním dynamickém zahřátí ...

21-11-2014 Zobrazení: 13936 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Doba zahřívání Recovery obvodu

Aktivita zahřívání nebo regenerace s dynamickými aktivitami s různými intenzity. Agility a dynamické protahování se na této činnosti podílí na budování tělesné a duševní přípravy. ...

27-01-2010 Zobrazení: 30926 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Chůze Fotbal zahřívání

Warm-Up Routine, která je základem pro předběžnou nebo předzávodní školení a zahrnuje také techniky výkresů a válečků. Dynamické cvičení jsou vestavěné. Tato rutina by měla být následována ...

27-01-2010 Zobrazení: 20480 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Liverpool Okruh / Volley zahřívání

Zahřívací činnost v malé obojstranné hře, která integruje techniku ​​kurzů a spolupráci.

26-01-2010 Zobrazení: 19960 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Míč Steal

Zahřívat se soutěžemi pro mladší hráče konkrétně. Agility a SAQ techniky, které se účastní této konkurenceschopné zahřátí, vytvářejí fyzickou a duševní přípravu a rozvíjejí týmovou práci.

26-01-2010 Zobrazení: 17126 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Progresivní Chase (Agility a Quickness ...

Zahřívací malá obratnost (žádná fotbalová koule). Konkurenční činnost zahrnující SAQ a změny směrového výcviku. ...

26-01-2010 Zobrazení: 18207 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Pinnie Chase Agility

Zahřívací aktivita s pronásledováním a agilitou a pohyby SAQ. Hráči soutěží v intenzivních záchvatech aktivit na krátkou dobu. ...

26-01-2010 Zobrazení: 12394 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Dragon Agility

Zabezpečení priorit v oblasti 18yrd a okolí. Zaměřuje se na prevenci příležitostí ke zjišťování cílů a technik obrany malých skupin.

26-01-2010 Zobrazení: 19132 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Agility Chase

Zahřívací činnost ve skupinách se zaměřením na dovednosti a komunikaci a konkurenci v oblasti SAQ. Může být také rozptýleno dynamickým protažením. Navrženo pouze jako zahřívací cvičení. ...

09-01-2010 Zobrazení: 13588 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

7vs7 Držení míče s GK

Zahřátí založené na držení, které zahrnuje GK. 1 / 2 pole relace vlastnictví pole, které lze provést buď před tréninkem nebo hru. ...

09-01-2010 Zobrazení: 22627 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Letecký Ovládání stroje (podkovy)

Technické zahřátí, které zahrnuje loftující procházení partnerovi a rozvoj prvního dotyku a ovládání antény. Pokročilá technická aktivita pro fotbalisty vyšší úrovně se schopností klipovat fotbal ...

08-01-2010 Zobrazení: 16855 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Rychlost hodin (driblování / Control)

Zahřátí aktivity pomocí driblingu jako klíče. Mohou být rozptýleny dynamickými roztahovacími činnostmi podle potřeby. Připravte hráče na hru zvýšením tělesné teploty. Aktivně se zahřejte ...

08-01-2010 Zobrazení: 22379 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Držení Warm up (zahrnuje GKS)

Warm-up včetně GK a hráčů mimo hřiště. Dynamické zahřátí, které může být přerušeno dynamickým protažením mezi záchvaty majetkové hry. Obvykle se používá jako trénink zahřívání a ne ...

08-01-2010 Zobrazení: 17287 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Zahřívací malá obratná hra používaná v Liverpoolu zahrnující schopnosti házení a chytání.

08-01-2010 Zobrazení: 19784 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Fotbal Tenis SAQ vrtačky

Fotbalový tenis s funkčními cvičeními SAQ (Speed, Agility & Quickness), které jsou součástí hry. Koordinační trénink s cvičením na vysoké úrovni, který může být také konkurenceschopný podle potřeby ...

08-01-2010 Zobrazení: 11622 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Fotbal Tenis

Warm-Up tréninková hra, která je základem pro předběžnou hru nebo před tréninkem. Dynamické cvičení jsou vestavěny. Tato rutina by měla být následována fotbalovou aktivitou. Dynamické aktivity protahování ...

29-12-2009 Zobrazení: 12593 Warm Up hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Arsenal Warm Up Drill

Warming-Up Routine, která je základem pro předběžnou hru nebo před tréninkem. Dynamické cvičení jsou vestavěny. Tato rutina by měla být následována fotbalovou aktivitou. Dynamické aktivity protahování ...

29-12-2009 Zobrazení: 54872 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Warm Up Běžná 4

Warming-Up Routine, která je základem pro předběžnou hru nebo před tréninkem. Dynamické cvičení jsou vestavěny. Tato rutina by měla být následována fotbalovou aktivitou. Dynamické aktivity protahování ...

29-12-2009 Zobrazení: 28243 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Warm Up Běžná 3

Warming-Up Routine, která je základem pro předběžnou hru nebo před tréninkem. Dynamické cvičení jsou vestavěny. Tato rutina by měla být následována fotbalovou aktivitou. Dynamické aktivity protahování ...

29-12-2009 Zobrazení: 26469 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Warm Up Běžná 2

Warm-Up Circuit, který lze použít před zahájením hry nebo tréninku k vybudování teplot v jádře a dynamicky roztahovat svaly, aby se připravilo na fyzické cvičení. By měl...

29-12-2009 Zobrazení: 29939 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Warm Up Běžná 1

Dynamická zahřívací činnost včetně několika úkonů pro zranění a přípravu na fyzickou aktivitu, které lze provést před zápasem nebo tréninkem. Seznam všech dynamických úseků je ...

29-12-2009 Zobrazení: 47435 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

sdílet Tato