Vyhledávání - Štítky
Vyhledávání - Obsah
Obchod Puma.com

Dynamické zahřívání 2.0

Video

Session: ACT.01 (633)

Věk: 10 + yrs Intenzita: Nízká
Čas: 10 min Pozice: Vše
Hráči: 1 + fotbal koučování vrtací pole Oblast: 24x10 yrd

Cvičení Cíle

  1. Snižte riziko zranění.
  2. Zlepšení výkonu.
  3. Duševní připravenost.
  4. Vlastnostcepce a rozvoj dovedností agility.

Procvičte si teplo

Dynamické zahřívání 2.0

Vícenásobné zahřátí, které kombinuje dynamické roztahování, vlastnost a duel sílu cvičení.

26-04-2018 Zobrazení: 4888 Doba zahřívání vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Warm-Up teorie

Zahřívání probíhá před tréninkem nebo v hře a okamžitě se ochlazuje (zahřívání). Oba mají mimořádný význam při výrobě a udržování vysokých výkonových úrovní. Cílem zahřívání ...

31-10-2011 Zobrazení: 14859 Doba zahřívání vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Překrývání / 1 2-Warm-Up (Itálie)

Připravte hráče na hru tím, že zvýšíte teplotu těla v malé obojstranné hře, která zahrnuje týmovou práci a kombinovanou hru. ...

02-10-2011 Zobrazení: 14961 Doba zahřívání vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

Obranná linie Warm Up (Házená)

Rozvíjet pochopení hráčů o ofsajdu a pohybech obranné linie. Rozvíjet pochopení hráčů o tlaku na míč při obraně ao tom, jak vypadnout, když není tlak ...

16-07-2011 Zobrazení: 12726 Doba zahřívání vrtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dozvědět se více

1vs1 Warm-up (Agility)

Zahřívací cvičení v Paříži a lze je provést s malým až velkým počtem hráčů. Aktivity SAQ. Toto je vynikající společenské a poutavé cvičení pro hráče ...

04-04-2011 Zobrazení: 15190 Doba zahřívání vrtačky RayPower - avatar Ray Power

Dozvědět se více

Warm Up Technické Klimatizace

Zahřívací cvičení, které integruje SAQ a školení technických dovedností. Hráči také pracují s fotbalem. ...

03-01-2011 Zobrazení: 25387 Doba zahřívání vrtačky RayPower - avatar Ray Power

Dozvědět se více

Moje návštěvy

+

Vybraný seznam: Oblíbené

Zatím žádné oblíbené!

sdílet Tato